如何走出自己心理的阴影？
1.每天做一件自己喜欢做的事--可以锻炼自己的身心 对身心都有好处2.每天安排自己和自己喜欢的朋友或亲人聊天半小时到一小时。--愉悦和温馨自己的心灵3.每天可以安排独处的时间 可以散散心 看看花花草草 树树木木 之内地东西--保持良好的心情4.晚上睡觉的时候千万不要先事情 要明确自己上床的目的--睡觉（因为人在一天的工作结束了之后 最容易在晚上休息的时候胡思乱想 这个时候也是恐惧，忧郁 最容易来的时刻）--休息自己的心灵5.可以在6：00-7：00 的时候去外面跑步 运动也可以有助于消除忧郁。--锻炼自己的心灵w
其实像你说的这样的事是在我们的生活中时常发生的，“解铃还须系铃人\'我们呢应该去喝自己的朋友试着去将自己 的疙瘩解开。
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如何为地震中的人治疗心理伤害
一、灾后的身心反应
在灾难发生之后，许多人会经历亲人的伤亡，或是自己身体也受到伤害。在这种情况下，受难者会因灾难而产生一些身心反应。作为一个帮助者，了解这些反应除了能适时鼓励他们表达自己的情绪，也能避免他们压抑自己的想法，造成身心的不适而延长复原的时间。
灾难后会经历到的情绪与身体症状
象洪灾、地震、飞机失事等严重的灾难事件，人们历经了一般生活中不会遭遇的危机状况，我们均会产生一些日常生活中罕见的「正常」反应，有些人会变为冷漠、麻木，对环境与他人少有反应；有些人则会产生许多的情绪反应；还有些人会出现不舒服的身体症状。这些情绪反应与身体症状包括：
情绪反应
害怕
很担心灾难会再发生...
在灾难发生之后，许多人会经历亲人的伤亡，或是自己身体也受到伤害。在这种情况下，受难者会因灾难而产生一些身心反应。作为一个帮助者，了解这些反应除了能适时鼓励他们表达自己的情绪，也能避免他们压抑自己的想法，造成身心的不适而延长复原的时间。
灾难后会经历到的情绪与身体症状
象洪灾、地震、飞机失事等严重的灾难事件，人们历经了一般生活中不会遭遇的危机状况，我们均会产生一些日常生活中罕见的「正常」反应，有些人会变为冷漠、麻木，对环境与他人少有反应；有些人则会产生许多的情绪反应；还有些人会出现不舒服的身体症状。这些情绪反应与身体症状包括：
情绪反应
害怕
很担心灾难会再发生...
我是不是有什么心理疾病
很容易不开心,可是怕痛,没有自虐.觉得找个寄托可以暂时忘掉一些东西.不知道算不算病
你好，朋友。人生是多么美好，你为什么要如此对待自己呢。我很为你感到难过。你把什么事儿都不当那么一回事儿，让自己轻松点吧。。。。
我现在好象就是你这种景况 但是我的父母好象没你的父母残忍 尽管他们没有打我 但是他们说话也对我造成压力 我也会发无名火 过后想想也很自责 但是我感觉你很孝顺！ 如果...
心理咨询师为什么不能给身边的朋友做 心理咨询？
心理咨询师这一职业的性质就要求心理咨询师要摆脱自己的价值观，站在一个超脱而又中立的立场来倾听
、共情，这就决定了心理咨询师不能为熟人、亲友做心理咨询.正如法官要回避亲友的案件审理但他可以从朋友角度提供法律帮助，同理心理咨询师可以为朋友排解烦恼，开导劝慰，但身为朋友的立场无法让咨询师完全中立，因此无法开展职业性的心理咨询。即使心理咨询师自己能够摆脱作为朋友的束缚，站在完全中立的角度来做自己的工作，但求助者也就是他的朋友很难做到这一点，它们之间的朋友关系会时刻影响咨询进行。比如说心理咨询师为朋友做咨询，涉及到他对你们某一个共同...
峨是否有心理病，？
真有爱的你的人就应该更加珍惜才是
你都知道这样做 不好 你就应该改正 而不是切伤害爱你的人 他们是无辜的
这种心理很不正常 去看心理医生吧
学会感恩！感恩生活！感恩你现在所拥有的一切！
覺得自己心理有點扭曲.
外面的世界很复杂，我们无心去理，可以做到的就是用真心对待我们的爱人。彼此相爱不为外力所绕，相信你的爱人，相信的你的爱。
男人虽然心里只有一个女人，但是那只是心里，可身边还会有一群女人
男人爱的再多，在他心里只会有一个女人
不觉的
我现在也不...