我的脸色有时会变得很暗淡、发黄、不自然，我的作息时间也不太好。但是后来注意休息了，也不见好转。

脸色发黄，要排除是否黄疸，建议查一下血。


、先天性，黄种人先天皮肤就是发黄，和遗传有关。2、肝炎，可以去医院检查，症状：呕吐，无食欲等。 3、贫血，营养不良，内在缺东西，肯定会反映在脸上啦，补充点枣、 番茄、菠菜等补血的物质。 4、生活习惯不良，熬夜时间过长，这是短期的造成脸色发黄，改正了自然就有所改善。 经常吃胡萝卜等黄色上午食物也会造成脸色发黄。肤色暗黄有很多种原因，不知道你是否有贫血，平时身体状况如何。因为你比较年轻，所以色素沉着引起的肤色暗哑应...

这是因为遗传方面的原因,像我的一个同学,他是北方人,他说他长这么大都没吃过多少次饭,大多是吃面食

那要看你适合什么运动了，还要看你对什么运动有兴趣。如果比较瘦弱，就应该去健身，做一些力量联系，让自己强壮一点。如果比较胖，就多做一些有氧运动，跑步、骑车、游泳、球类运动。。。等等说说我平时是怎么练的：早上6点左右起来跑步，起码20分钟左右。下午健身，一个星期起码坚持3次。1：腹肌：我个人觉得我自己的腹肌练的还是比较好.不过还得坚持.每周做3--4次,但是练腹肌和别的肌肉不一样,得不断的刺激它,所以就得每次做到筋疲力尽,才能达到效果,中间的间隔最好在一分钟左右.做到6组左右.练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200...

个人推荐你到解放军上海455医院，我有个朋友也是乙肝就是在家医院治好的。你可以打电话问问。对了他们有网站的，你先去网站上咨询下看看你是什么情况在说。

我家宝宝出生第三天脸上开始黄，两个脸蛋上一直到满月时还是黄，满月后经常晒太阳就变过来了！如果身上没有只是脸蛋黄就没事，如果是全身黄一定要尽快去医院！



喝点茵栀黄口服液就好了,我儿子那时候黄疸值14.被医生忽悠住院了,住了3天也没下去,然后挺别人说的喝口服液,喝了2瓶就退了,孩子白遭那么些罪了


新生儿黄疸吧，建议尽快治疗

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