如何解决营养不良
多吃代叶子菜，和绿色蔬菜，每天早上一个鸡蛋，晚上一杯牛奶，多参加户外活动，我就是营养不好，肤色黄一块的，老爸怀疑是不是肚子有虫，结果还是营养不好！
多吃营养丰富的食物、每天早上都要吃一个鸡蛋、早、中、晚喝杯牛奶。…我觉得蛮有用的、
合理安排饮食，蔬菜，水果，五谷杂粮均衡，不挑食
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脸色发黄怎么办是不是肝脾出现了什么问题啊
是的，这是肝气郁结，横逆脾胃所致。可服逍遥丸合补中益气丸调理。
最好看看医生，检查检查肝。
检查下肝脾，脸色发黄说明肝脾不好，也有可能是由于疾病引起的，希望你能重视，最好上医院检查一下。吃中药调理
脸色暗黄是说明你的健康已经出现问题了，可以买些调节身体的健康食品雅芳的益美高系列就有你需要的哦，我也是...
16月婴儿，脸色发黄，不知原因
家长您好：如果孩子贫血或有营养素的缺乏，最好也最持久的方法是饮食结构的调整，通过食物补充。而不能全靠药物来，不然药物一停，他的营养又跟不上了。而且有些药物之间会有冲突，比如同时补充锌和钙等。但食物中的锌和钙都是有机状态，通过食物补充就不会出现这种冲突。因此，如果检查都很正常，且孩子生长发育正常，就先不要着急。然后再注意饮食、户外活动、情绪状态等的关注即可。北京306医院-儿科-牛杰主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
看医生去吧。
献血以后脸色怎么会常年发黄
那可能是因为你的体质不好，如果体检没有器质性疾病,就不难办.坚持长期服用红枣,桂圆,荔枝,每日几棵.各种果仁.不仅对肤色的改善有帮助,还有养发的功效.晚餐喝一点红酒,养肤色,暖腰肾,助睡眠.
女性22岁手脚冰冷发胖脱发白发少发发质发黄，且眼袋深，脸色不好有痘，睡眠不好，一直做梦等是什么症状
着个急手呵呵你或许是肾虚经常熬夜和自己的心情有关要多喝白开水适量多做运动保持自己的心情哦晚上要少喝水照我着个方法1礼拜就好了
气色很差怎么办？
脸色发黄是脾胃，消化系统不好； 脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、...