我抽烟很厉害，经常晚睡，脸色现在发黄，怎样才能让脸色正常点，
哥们多大了？
早睡 少抽点烟
不抽烟就能正常了
戒烟
戒烟就好了
戒烟 多吃绿色蔬菜 调节身体酸碱平衡
戒烟，正常睡觉
少抽烟，早睡早起，坚持锻炼，合理饮食！
戒烟啊
速度去戒烟吧
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这几种在一起泡水喝可以吗？？
这三种泡水喝对脸色发黄有点作用，但是对经期少作用不大，长期服用会上火。
建议你去中医门诊，你所说的三样泡水对你的病帮助不大，可以喝一点。加点冰糖效果好一些，干玫瑰花不宜多，比例1,2,3.为好。
维生素B2吃多了 会不会导致手掌发黄和脸色发黄
只有维生素A会这样 维生素B 是帮助蛋白质吸收消化的 就算多出来也会正常的排出体外 .维生素B是属于水溶性的 基本上在体内呆的时间不会很长 维生素A就不同他是脂溶性的再加上维生素A的来源是红色类蔬菜.例如讲胡萝卜 维生素B族是人体的搬运工不过我本人建议你用天然的食物或者营养素
会的·！长时间大剂量的吃会发黄，而且眼球也会有点黄！不要长期吃一种！换着吃的话好一点！
不会
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请教，月经不调，冬天手脚冰冷，白天觉得乏力，有
你的情况根据叙述须要考虑肾阴虚的可能.同时不可以排除体质差的可能.建议用中药,补气养血,调剂微循环,补肾健脾就能够的.用药：人参健脾丸,乌鸡白凤丸,黄酒冲服即可.注意忌生冷油腻辣 到爱医网网站查看回答详情>>
阴虚的表现
气血两虚，用中药益气补血，很快就回好起来的！
那个 贫血 经常消化不良 怎么办？
脾胃不好就不能很好的吸引营养，也就会贫血，可以吃中药四君子汤，主要补中益气，还可常吃红枣，健脾胃，补气血。
可以喝点中药调理
为什么早上起来感觉很累还很想睡但睡不着‘脸色也很难看
克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时...