心情一不好就狂吃东西，吃完心情是没什么压力了，但是有很忏悔，体重肯定增加
别上网，看下电视
那你可以吃东西的时候,强制自己想别的,
要慢慢的吃
或者去跳舞啊!
听歌啊~都还不错!
我就是这样,心情不好就想吃甜的,
但是我会让自己想着很幸福的感觉来吃那些东西,
那样就会好很多!但是一定要慢慢慢吃~呵呵~
拿废报纸在上面随便写，或者找个悲剧看。
雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。 人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自...
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要注意你平常的吃法了,平时也不要让自己承受太大的压力,要经常和自己或朋友说说心里话.不要让自己太压抑了,记得每天要开心一笑,因为有好心情才会有好身体
多吃多睡多运动
多休息。然后多运动
如何让自己的体重稳定增加。
.调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！ 此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。 中医学说「瘦者多火」，亦即干瘦者多属阴虚的热性体质，此火是指阴虚所...
新生儿，从出生到满月一月体重增加1.2市斤正常吗？
对于婴儿来说，比较标准的体重增加值：
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为什么宝宝七个月体重没有增加反而瘦了！吃饭喝奶一切正常
那你量量孩子长个没,有些孩子长个,就不长肉了
夏天天气炎热
胃口就差饭量自己会减少的
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体重自然会轻
正常的 这就是老年人说的“掉架子” 只要宝宝饮食 玩耍 睡觉都正常 就没有什么担心的 放心拉
祝宝宝健康
婴儿期是人的一生中生长发育最迅速的阶段。在6个月之前，每月平...
怎么才能增加体重？
多吃少做
多吃少运动
对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？ 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合...