大腿韧带轻微拉伤如何保养
拉伸练习 只会增强肌肉拉伤我个人认为很严重，如果你愿意最好去医院，很有可能是肌肉拉伤，但也可能是伤到筋了，最好去医院，如果你实在不愿去，就试试云南白药，朋友都说那个非常好用，我当时因为讨厌医院没去，一开始也肿，腿基本抬不起来，上楼梯都困难，我当时什么药也没用，第一个礼拜，就是这样，后来，逐步可以上楼梯了，在后来就只是，跑不行，坐着抬不起腿，我是一个月~两个月就不疼了，不过，有句老话：伤筋动骨一百天，还是建议你去看看，虽然我现在一点事没有，但还是建议你去医院，比较保险，也可以少受点苦吧！以后要注意，在训练前都要热身，能撑多大撑多大，别勉强，每晚睡觉之前压一下腿 现在最好擦红花油、万花油也可以，我觉得挺有用的。
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大腿韧带拉伤了怎么办
大腿韧带拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
我以前也有过的、既然是拉伤肯定要多休息、就好像人受伤了要休息一样的、在看一下拉伤的位置有没有肿，最好再买点药吃下，如果有专业的...
膝盖韧带拉伤吃什么药？
韧带和软骨都属于软组织，对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复韧带，只有使用中医疗法。膝盖韧带拉伤可以吃些活血化瘀的药，一般韧带拉伤都是采用局部外敷的方法，思华堂的黑膏药三七活血膏，可以活血消痛。是很好用的一款中药。使用前用生姜擦拭，贴上即可。
思华堂膏药使用常识 1、贴膏药的方法： 将膏药加温软化，然后快速揭去膏药表面的膜，将其直接贴于患处部位。另外，膏药边缘最好以医用胶布固定，以...
韧带拉伤的问题。
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。
膝关节韧带拉伤，康复训练应该怎么做，谁会阿
韧带修复后,关节弯曲就可以恢复正常,行走稳定,肿胀慢慢消除,以后不容易再扭伤.治愈后,一个月内,不要过度过量的活动就可以.韧带没有修复前,一定要忌吃鸡肉,牛肉和姜,这是经验所有.平时多平躺休息,不建议强制的弯曲关节.以免加重韧带断裂并导致松驰.基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
一般的拉伤静养就行了，可自愈的。若是韧带撕裂，要手术修复才行。治疗方法：1.伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成...
脚踝是否骨折和错位，还是韧带拉伤和断裂
你好踝关节扭伤后，虽然拍片没有发现骨折和脱位，但是并不意味着没有损伤，因为局部韧带的损伤和及其对局部血流的影响直接会引起踝部的肿胀和疼痛，理论上讲，如果损伤后能严格按照局部石膏制动3周治疗，那么后遗症的程度要轻很多，仅仅用局部敷药而没有制动，那么踝关节反复肿胀的时间会较长。现在已经受伤后1个月，你还是要多休息，如果症状还是明显疼，可以做个磁共振检查，看看关节软骨有没有伤。宁波市第六医院-骨科-张经纬副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>