膝盖的前十字交叉韧带拉伤了，怎样能尽快治愈？
先做磁共振,了解损伤程度,轻的可以保守石膏固定,如果纫带断裂,为恢复正常的关节功能以及运动水平，必须进行手术，手术技术通过不断的进展已经由以前无效的单纯修补发展为当前的关节镜下韧带重建手术。移植物可以选择自体骨-膑腱-骨，自体四股半腱肌和股薄肌，异体肌腱进行重建
那我就不知道拉．． 你还是去问问你自己吧
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韧带拉伤怎么办?
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。 治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部...
韧带拉伤严重吗？
你好
膝关节有丰富的软组织，软骨、韧带和半月板，当关节在受到严重扭伤、跌伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨、半月板损伤后一般局部都会出现肿胀、酸痛、无力、上下楼疼明显等症状，而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲，使关节弯曲活动达不到正常的幅度。软组织损伤后自身修复慢，不能对症的治疗一般都很难自愈，在骨外伤中，软组织的损伤远比骨折要难治，尤其是耽误时间久的就更难治了。
要想修复受损的软组织，目前唯有中国的中药才是最佳选择，建议选用专业接有续筋、活血化淤、消肿止痛的中药（胡氏接骨散）外敷修复，一般早期一个月内的软骨、...
10年前脚韧带拉伤了现在还能治疗吗?
反复性外伤容易引起创伤性关节炎,建议您局部理疗,同时封闭治疗效果不错。平时可以每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.炎性粘连病灶不除，疼痛不可能解决，因为由于疼痛出现保护性出现肌痉挛，从而使重心偏移，继发关节的不稳定。温银针在治疗阵旧性关节外伤后遗疼痛与功能障碍上是经得起临床实践的反复检验，并且治疗时间短，疼痛消失快。温银针的治疗最多只需半月到一个月时间即可完全消除疼痛，疼痛减轻或消除后即可适...
拉伤韧带如何康复？
韧带拉伤，要注意休息，损伤的第一时间应该要冷敷，24-48小时后才能热敷,可以用一些快速消肿止痛、舒筋通络、活血化瘀的外用药。你可以选用气雾剂类的药物，如“南洋理通麝香祛痛气雾剂”，这类药本身就还有制冷成分，能起到冷敷的效果。纯中药制剂，活血化瘀舒筋活络，对韧带拉伤新伤、旧伤都有很好的效果！你可以试试！
脚后的韧带拉伤了,吃什么补?
韧带拉伤的恢复食补无效。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸等，再配合理疗，减少运动，几天就会好了。
不用特意强调吃什么，主义休息和锻炼就好
含蛋白和纤维多的食物
吃牛筋 吃什么补什么