为什么最近心里很烦躁很不安很难受头痛人很不舒服感觉每天不只所措
可能想太多了
更年期综合症
建议打个电话给最亲最令你牵肠挂肚的人。
我建议你烦躁不安的时候,有几个方法可以使自己安静下来,一个就是跑到街上去坐公交车,也不看是哪路车,反正是空的就上,然后坐在窗边看着外面的人来人往,慢慢的就会不记得为什么烦躁了.第二个是在家里看超搞笑的电影或动画片,被里面的情节弄得大笑起来,慢慢的心情也会变得好起来.第三就是泡杯喜欢的茶,开点轻音乐,坐在躺椅上看推理小说,里面的情节扑朔迷离,吸引了所有的注意力,自然不会记得自己烦躁中~~最后一个办法就是去吃大餐,如想吃好久的牛排,披萨,或者别的东西.好好发泄一番,肚子饱了,脑袋也不大会动了。希望你能尽快好起来~~
“为什么最近心里很烦躁很不安很难受头痛人很不舒服感觉每天不只所措” 的相关文章
最近莫名其妙的心情很差？烦躁不安？
保持睡眠充足，有时间做一下运动，最好出一汗，干自己喜欢的事情
怎么说呢？
人都一样了
我最近和你一样（都一个多月了）
人可能是一种周期性的不快乐把
也与工作，生活有关
比如工作一直不太不顺心
生活上很平淡
没有出去释放一下压力
玩玩逛逛干一些自己想做的事情
其时我不知道你接受夜店吗？
去释放一下也是一种好处（可惜我不接受）
或许找些好朋友聊聊天也会过去的
找些让自己能高兴的事也是好事。
经常烦躁不安该怎么办呢？
那就好好发泄出来就好了
每天晚上都睡不着，心情烦躁不安，
饮静心口服液
尿频尿急吃什么才能断根啊？
你是女的么？
您可以试试【八分钟@尿遗停@组合】，治疗尿急 尿频 尿失禁 疗效好，见效快，治愈后不复发！
心情烦躁不安，小事都会打动干戈，这种心情怎么来控制自己？
心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。...