处在生长阶段，现在背上看起来像有一个小鼓鼓一样，也就是一副弯腰驼背的样子，怎样才能让他长过来?

比较难，成人的骨骼已经定性了。背背佳适合发育期的青少年。


有效果，不太明显，你可以尝试每天睡觉不躺枕头！


比较难,因为成人的骨骼已经定型了.


不能




可以的 谁说不能呀 ！

...

把手机戒了！坚持锻炼身体。


多往墙上靠靠

嗯嗯  娃啊  这个病大致分为三种治疗方法（要点序号化）
1.物理疗法（换个软和枕头+没事狠劲拍！）
2.化学疗法（骨头嘛~总之是碳酸钙一类的   打点盐酸 中和中和~嘿，个人偏爱硫酸多一点）
3.心理疗法（每天早上大声喊：我没颈椎病！）



颈椎病，可以吃中药食疗法来治疗，可以跟我了解详情。


你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎...

这是个很慢长的过程，我也在改，以有一年了，但是效果不是很明显，这只能靠自己的意志力了


因为你血气不知，要多锻炼身体，每天靠墙半小时，平时多注意饮食起居


如果自己没办法刻意的改变，建议靠外在的力量解决！
就是去买个背背佳吧，先带一段时间，习惯了之后拿掉自然而然身体就会慢慢的习惯抬头挺胸了！
不过，背背佳其实带起来没那么舒服，但任何事情都需要坚持的，需要坚持的事情都不怎么容易啦，但坚持...

男孩子驼背是最大的缺点哦！伱要自信得把你的背挺起来让女孩子看到觉得伱是一个能够保护别人的帅气的大男孩！另外，你可以多打篮球，多动一下，平时在家没事的时候多蹦多跳，很主要的是要尽量保持在晚上9点到10之间就能上床睡觉 因为这是很好的睡眠时期！帮助你长高的， 要多睡觉，在睡觉的时候也是你个子长起来的时候！ 多吃一些营养比较好的东西，要有下午3点到5点吃水果的习惯！希望这些经验能帮到你，希望你能长得高高的，帅气一些，


你现在是正好发育的阶段，主要是注意健康饮...