眼干眼涩眼痒眼疲劳怎么办
眼睛干涩症全称眼睛干燥综合症，是指由于眼泪的减少或目腺功能下降，导致眼睛得不到足够泪液的湿润或润滑而造成的一组不同的表现或症状。临床表现为眼睛干涩，疲劳，灼热感，异物感，磨砂感，有些人还有眼部充血，刺痛，注意力集中困难等。
生地15克，熟地5克，白芍15克，夏枯草15克，麦冬15克，天冬15克，沙参15克，菊花15克，女贞子15克，决明子15克，桑椹15克，石斛18克，甘草10克。水煎服，每日一剂。
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怎么消除眼疲劳
眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有\"护眼之必需\"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物
保护眼睛的方法- - 眼珠运动法 头...
严重眼疲劳咋处理！
你都知道是用眼过度，还要别人给啥建议呢？让眼睛得到休息就可以了。
好好的睡一觉吧，别跟自己的身体过不去。
别用眼过度，注意休息！！可以买瓶眼药水用用
睡眠不足，就去睡觉，有时间玩手机、不如睡觉！
自我调节：闭眼转眼睛。望远。盯着大拇指，让...
怎么样能有效的消除眼疲劳
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。“黑豆枸杞粥”能有效帮你赶走眼疲劳。
累了，给眼睛放放假：当天的营养大餐;早晨一杯核桃奶，下午当零食吃一把枸杞子，晚餐有黄豆烧排骨?清蒸黄花鱼，还有几种花花绿绿的蔬菜，这都是对眼睛有好处的食物。长期从事电脑工作者，应多吃一些富含维生素?矿物质和微量元素的食物...
如何消除眼疲劳？有哪些有效简单的方法？
消除眼疲劳简易方法:每天特意眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，电脑工作者或注意力特集中的工作者都须特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，这样有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，除此以外要对眼睛进行轻柔的按摩，从而缓解眼睛疲劳。 另外，可以经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，减少眼睛的疲劳感做眼保健操:感觉劳累时做10分钟左右.有时间晚上做个眼膜:用黄瓜皮敷15分钟左右.或买专门的眼贴膜于睡觉前洁面后敷.吃营养食品:生素与眼疾的发生有着非常...
眼容易疲劳怎么办？
时常往远的方向望一望。注意眼睛的休息
可以使用眼霜
买眼药水
滴眼药水，多休息
多休息，别长时间用眼，如果很严重的话最好去看医生
不知道，让它休息吧
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