弯腰驼背怎么治？求有效方法

首先注意平时睡的床不要太柔软,稍硬一些,然后平时多提醒自己直腰,还可以试着在家里戴背背佳试试!


我提过,睡硬板床,得自己纠正才行.而且走路得昂首,坐着也得提身子.

5种方法：
1.睡硬板床。上床后仰卧，在脊背下垫枕头，使头向后仰。坚持15～20分钟。早晨起床前再重复一遍。 2.俯卧床上，双手后伸，躯干向后伸直至胸壁离开床面，然后放松回位。重复20～3O下，每天2～3次。 3.坐在椅子上，使整个背、腰和臀部紧贴椅背。两手在椅背后互握，手心向后。然后尽力将双肩后挺，头部略向后仰。保持这种姿势10分钟。每天6～10次。 4.并腿站立。两手持体操棒放在背后肩胛骨水平处，做挺胸与松弛交替动作。 也可做腹背运动和左右转体动作。 5.分腿站立，两手在身后握体操棒。用力向后上方振臂，同时抬头。因不良...

每天站墙根一个小时……要坚持……


没定形的话就努力把背挺起来…


来我给你修理修理

你说的是肩胛骨吧，你本身也挺瘦的吧。瘦的人肩胛骨凸是比较正常的，只要不是十分十分严重就没事，这不算驼背。你要是实在不放心就叫家长带你去医院。给的建议就是走路时头不要往前探，身板挺直。


用背背佳

双氯芬酸钠只是止痛，对病情治疗作用不够，可以服用能减轻病情的药物，如柳氮磺嘧啶片，或氨甲喋呤，或来氟米特等等，根据病情选择一至两种药物，这些药物并不是很贵。回复专家:武汉同济医院-中医科-涂胜豪主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


针对于强直性脊柱炎的治疗一定要及时的到正规的专科医院治疗，千万不要盲目的治疗从而错过治疗的最佳时期。     针对于中早期的患者建议使用中医保守治疗的方法治疗，中医保守治疗主要就是...