怎么变得不驼背了呀？什么方法啊
任何时候都要记住:挺胸昂首.一定要挺胸抬头.坚持就有效果.要有高傲的感觉,就行了.
叫很多人看着你，一看见你驼背就往死里打
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上医院看看
其实最好的 办法就是买个背背佳 每天都带着 晚上也要带
如果你已经满成年！那已没办法转不驼背，如果想改变可以走路挺胸点，也就不太让别人觉得你 驼背了样子！
最好 最简单的办法就...
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不用枕头睡觉对身体健康吗？
枕头是睡眠时维持头颈部正常位置的主要卧具，可保持颈椎段正常的生理曲度。此种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡，而且对保持椎管内的生理解剖状态也是十分重要的。如果枕头使用不当，不仅使颈部肌群失去外在平衡，而且直接影响颈椎管容积的大小和局部组织的解剖状态，因此，必须给予足够的重视。 如果长期高枕，常可导致反复落枕和颈椎退变。枕头过高，使头颈部过度前屈，易致椎管内外平衡失调，长此以往，易引起颈椎后方肌群与韧带的劳损，椎管内硬脊膜囊后壁被拉紧,并向前方移位而对脊髓形成压力,一旦椎体后缘或劳损的相应部位有明显的骨赘形成，...
发现自己驼背了。以前也没注意到。很难看的，该怎么办啊5555
经常矫正坐姿，站姿 习惯了就过来了
驼背太厉害 该怎么办？求个最简单有效的方法wpREPqgF2
试试背背佳
咁多位.皒18岁女啦.驼背呢个现象.已经有几年了.而且胸部有好细喔.同初中生无咩分别.
主要分3个大部分啊，就是运动加饮食加按摩 1、先来说说运动的：锻炼胸部的肌肉可以有效让胸部变紧实，更加减少下垂的情况。可以做做瑜珈和徒手操，每天睡前15分钟就可以了。另外，有很多女性在运动时不喜欢穿胸衣，这种做法是错误的，没有胸衣的保护，会使胸部在健身的过程中容易损伤。做运动时可以挑选比较薄，承托力比较好的胸衣，不需要刻意的集中拖高。 2、饮食上：含有蛋白质较多的食物要多吃，如鱼肉，鸡肉，牛奶，木瓜。 补充适量的大豆，可以多喝豆浆和吃豆腐，因为大豆中含有较多的大豆异黄酮，帮助女性平衡雌性激素，刺激胸部的生长发育...
晚上睡觉什么样子的睡姿是最正确的 可以改变稍微有点驼背的坏习惯
睡姿不一定能改变你的稍微驼背，你平时就要有意识，靠墙练站姿，不仅站着，坐着的时候也要坐正了，睡觉应该右侧卧位，不压心脏，睡的舒服
军人看过么，因为他们的床从来都是木板的，硬的东西，躺在硬的地方，平的地方，骨骼自然而然的就会慢慢变硬、变平。驼背不需要去纵容，享受也要看需要，关于健康，和形象。艰苦点还是需要的。
仰卧硬板床。
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你好燕鹏医生请问强直性脊柱炎可以治愈吗，好困惑
强直性脊柱炎是一种慢性、进行性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织、外周关节，及肌腱、韧带附着于骨的部位。该病有家族聚集倾向，患者HLA-B27（人类白细胞抗原上的一个位点）多为阳性。张乃峥教授等调查，我国强直性脊柱炎的患病率约为0.26%，发病年龄在20-30岁常见，男女之比为2-3:1。强直性脊柱炎不能治愈，但随着年龄的增长，部分患者自限性，病情渐趋于稳定。部分患者可能迁延不愈。该病个体差异性很大，轻症患者可能不需服药，功能状态和工作能力都不受影响。重症患者未能系统治疗，可能会出现驼背、关节畸形。如果诊断...