男生如何增加体重?
合理膳食,多吃些含蛋白质高的食物,如牛奶.当然还要锻炼,他能让肌肉更发达.
每天抱着油瓶睡.....保证你一肥再肥......
均衡饮食
我当年180CM.58KG 经常去吃羊肉泡馍,再加上运动两个月62KG了, 176CM的标准体重是: 176-110=66KG 你多吃含蛋白质高的东西,像鸡蛋肉一类,长的是肌肉, 吃含淀粉高的食物虽然很容易长胖,但是长的都是膘,所以要适量 水果蔬菜类可以补充我们所需的维生素类,是不可缺的 当然还要配合适当运动才行
加强运动,多吃肉,牛奶
多吃高热量的食物,例如肉,多吃高油脂的食物
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瘦人怎样快速的增加体重?
首先弟兄可以去医院检查一下自己的肠胃功能是否正常,如果没有任何问题的话你所说的吃什么都不胖的问题就不存在了,问题就是你吃的太少了,热量摄入不够是主要原因。吃增肌粉也就是为了增加你热量的摄入。运动和饮食都要适量。体重是慢慢上来的,这样的长出来的结实,如果追求短期增重的话长的大都是脂肪和水分,回落的也快
吃了睡觉,睡醒再吃!!!
瘦主要是因为消化不好或者吸收不好要增加脂肪得摄入,多吃高...
青春期的体重迅速增加,等于发胖吗
不算,因为青春本来就是进入成人状态。。。长肉小事还有许多在成长:心里,抵抗力,脑袋思想……
不是的啊…正常情况
青春期都会发胖的,跟自己体内的内分泌有很大的关系,在学校的时候有同学陪伴,一起玩一起疯,心情很好,嘴也闲不住,胃口很好,这跟发胖也有关系,但发胖也就那几年,过了十八岁自然就会瘦下来。
身高和体重的迅速增加是青春期发育最突出的特征,是吗?
第二性征的出现是青春期发育最突出的特征
还有四十九天是预产期,到医院检查医生说胎儿有点小!请问怎样才能增加胎儿体重
多吃点有营养的东西
宝宝三个多月大便很稀,添加辅食后还是很稀,体重增加很少,怎么办呢
建议暂缓添加辅食或者减少辅食量,以母乳为主,宝宝辅食添加应该在四个月后,太早添加不利于宝宝肠胃发育。
我觉得问题的关键不在于宝宝吃辅食,而在于宝宝的便便很稀,这说明宝宝的消化系统出了问题!
看看您宝宝的便便是什么类型的吧,可以看下这个文章,就是说这个的 http://zhishi.0-6.com/article/20842/
对比一下宝宝的便便“内容”,然后再对症下药。
另外,需要提醒您的是,三个月大的宝宝并不适合添加辅食啊!
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