吃什么东西能改善肤色?
1、多吃水果、蛋白质含量高的食物。2、吃点大枣、枸杞子、山药等食物进行食补3、吃点Vc和Ve，在做些美白的面膜，
便宜有好用!还有最棒的就是红酒面膜!屈臣氏就有98元!能用好久,晚上用免洗的,就不用额外使用晚霜! 还有我比较喜欢在脸上抹珍珠粉!不但美白,还细致毛孔,防止出油! 朋友有用牛奶洗脸的!连续使用一周也见白了! 我觉得肤色是可以改变的!最下策才是用遮盖! 皮肤是靠保养的!
野山菌
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脸色发黄 眼眶青色 恶心乏力 头晕 是身体哪里出现问题了
你脸色如果黄的特殊要去医院验血，可能是黄疸，肝病来的。
这些特征都很象中医说的肝病特征。
肝病、肾病、贫血、熬夜、过度疲劳等都可以出现你所说的症状
建议你及时去看看医师，
根据你的症状描述有可能是头颅疾患；二是血液疾患、三是肝胆疾患；
都要做相应的检查才能得知！
血色素各项指标都低，月经量不多，脸色发黄
轻度贫血。有可能是缺铁性贫血，需要门诊空腹抽静脉血化验明确后，再确定治疗方案。点击这里查看我的门诊时间回复专家:天津市第一中心医院-血液科-赵明峰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
请中医专家进来看看我的舌苔。
脾肾阳虚，可久服金匮肾气丸加藿香正气丸。
舌质红，说明有热证、实证、或虚热证；
舌心有裂纹，说明津液耗伤、舌体失养；
舌心的舌苔厚腻，说明胃肠积滞；
脸色发黄发黑，属于气血虚损。
综合而言，属于脾失运化导致肠胃积滞、气血虚损。
人参养荣丸加金匮肾气丸。不要瞎吃药。
怎样抑制失眠
首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡...
哪里的中医好啊？？？？？？
你现在不要经常熬夜,不要喝酒,你的肝现在已经不好了,多吃绿色的蔬菜和水果,多吃饭不要吃乱七八糟的东西.肝有炎症,你现在应该有眼带,黑眼圈很重,睡眠差.不要经常生气,注意早上七点到九点必须吃饭,一到两个月有明显效果的.
这问题难了！医生是分专业的，妇科再好到儿科也不一定行。这样问，你一辈子找不到好中医！
真正的中医好——懂医理不胡来的就都有可取之处！
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