有时候厌食，有时候又暴饮暴食，我该怎麼办？
性意而已~~自控点`
克制啊，我想我不讲你都晓得，这些都是心理原因导致的
呵呵,自制区域
把自己最爱的人叫到身边来喂你吃,相信你一定能幸福的吃下去,哪怕是你最不喜欢吃的~~ 呵呵```
sb了吧。饿的时候爆饮爆食。饱了的时候就厌食。这么简单的问题都不懂。你白活那么多年了。
大概是心情影响了把
这世界上有个道理要明白.吃自己花钱买的肯定要少吃点,简称:厌食.在别人请客的时候几要:暴饮暴食.
丫...
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有暴饮暴食的习惯怎么办
防范措施: 1、生活要尽量规律，放松心态，做好预防工作，增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。 2、对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。 3、在烹调菜肴时，最好不加或少加味精，多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。 食疗秘方“吃得好”：忌胡吃海塞，饮食无度。用法：一日三次合理餐，饭后百步走。要求：食要八分饱，鱼肉适可而止，清淡总为上。 配料：蔬菜水果为主，多喝水少喝饮料忌喝酒。 对于平时没有胃部不适，只是节日期间暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消，...
暴饮暴食能导致短命么？
会的
会也可能会
用什么方法可以解决郁闷时的暴饮暴食
解决郁闷的方法有很多种，不必非要暴饮暴食。比如做剧烈运动让身体出出汗，上网找个好友聊聊天，找个没人的地方大声吼几下出出心中的闷气。
转移注意力，把注意力移向运动，如跑步、爬山等；郁闷时最好洗一个热水澡，一边洗澡一边哼唱欢快的歌，使身体内的内啡肽得以释放，这样能放松身心，使心里高兴度和幸福感增强；和家人、同学朋友一起外出或在家看喜剧片、聊天，但不准备吃的；不要太有压力，要放松多想一些高兴的事。
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如何改掉心情不好时暴饮暴食的坏习惯？
静谧一下心灵。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷 神怡。
知道食物的功能是什么吗？有一项就是使人愉快啦。所以首先你应该了解这样一个观点：心情不好想吃东西是一种很正常的条件反射。所以放轻松~~意识到这个问题很好，不过不要再给自己的心情添加压力和不愉快。 接着你需要的是...
暴饮暴食的习惯靠自己调整能好吗？
暴饮暴食的习惯是可以完全自己来控制和调理节食的。这种情况也可以让自己工作忙点，时间安排紧凑点，让其没有时间来吃零食。 到健康无忧网站查看回答详情>>
首先要尽量控制自己的情绪，然后转移你的对象，就像你可以找你朋友谈心或者其他的，转移你的发泄对象，你要相信自己有信心和毅力来做好。每次要暴饮暴食之前你在心中默默告诉自己，自己要改掉这个恶习，一定要做到，时间和毅力告诉你可以的