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为什么有的人会特别嗜睡?到达某个时间点困得不行,明明是睡眠时间过了八个小时了的!



睡眠质量不好的缘故




同学,我觉得吧,这是生活没有目标的表现。给自己定一个目标,作息饮食要有规律,这样才会有精神力量。要知道懒惰比勤奋更容易衰老哦…

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嗜睡怎么解决



嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过,有关可以肯定,那就是与心理、性格因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。 得了嗜睡症后,太不必过...

最近为什么会经常嗜睡



最近为什么会经常嗜睡?....................
在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。
二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。
在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。
祝你健康
身体器官工作...

面色暗黄、偏黑、乏力,嗜睡、打不起精神。是否患肝炎



有肝炎症状特症,建议去医院抽血检查,肝功两对半!
检查前晚不能喝酒及辛辣类食物,早上空腹前去抽血检查。祝你好运!



最好是到医院去化验一下肝功能,如果转氨酶高了,就说明是肝炎了,并且正在传染期,要及时治理;如果转氨酶正常,只是抗体为“+”,那么只能说明是携带者

吃什么精力充沛?



提神食品 1、豆类:铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。 2、菠菜:菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克,就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量 3、香蕉:香蕉被称为“高能量的食品”,含极易人体吸收的碳水化合物,还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能,但不能在体内储存...

免疫系统攻击乙肝病毒会有什么症状?



小三阳是会引起患者食欲下降,乏力的。乙肝病毒是附在肝脏的细胞里面,免疫系统攻击病毒的话,肝脏细胞就是攻击的对象。
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