本人最近嗜睡，最多连续睡十六个小时，请问为什么啊？
夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。也可能是你经常上网时间太晚了把，患有晚睡强迫症。我有一段时间也是这样的，晚上睡不着，白天还不爱起床。后来都得严重抑郁症了。建议你平时多出去运动运动，对自己身心都有好处。可以采纳吗 话说现在分对我来说好重要诶。
问我么？谁知道啊！
少上点网，睡前洗脸，脚，缓解压力，放松心情
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白天总是嗜睡，怎么办？
很多人都会有这样的困扰，晚上睡眠充足，白天还依然是昏昏沉沉，打不起精神来，总是感觉困倦，长时间下来，既影响了白天的工作效率，也影响到晚上的睡眠质量。那么引起白天困倦的原因有哪些呢？ 医学上认为白天困倦，嗜睡多是与以下因素有关：
1、 甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。因此，中年人总是爱犯困，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
2、有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象者，可影响睡眠质量。
3、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。
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嗜睡，倦怠，无力
“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧” 人的脾胃如果被湿困住了，那就会出现浑身发沉无力倦怠，爱睡觉的症状。
多吃些健脾祛湿的食物，如山药 、牛肉、扁豆 、甘草 、芡实、莲子、苡仁等
阿莫西林？还是阿司匹林如果是后者它有安眠作用，我建议您吃维他命（营养素）来帮助身体恢复体能！少吃或者不吃西药它不治病！
是副作用
有谁知道 怎么能让一个人 不嗜睡呢
1.得先知道是不是“嗜睡”，这是一种疾病，不是我们平时所理解的喜欢睡觉2.查一下是什么原因，凡是有改变都会有相应的原因，如果知道是怎么引起的那就可以注意或者治疗了，有许多是生活不规律，或过度疲劳引起的。3.改善一下生活规律，按时睡觉起床；适当的锻炼；如果是工作疲劳，那就注意休息；如果是心理疲倦，那就做些相应的调理4.中医在这方面有不错的疗效，可以咨询的
嗜睡症 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不...
这病怎么治
咳嗽只是一种症状，有时是过敏性的，有时是感冒的前期症状，有时是感冒的后遗症状，不提倡一咳嗽就吃消炎药，抗生素还是能不用就不用，少用为妙。中医中药效果很好！
用药原则是能口服不肌注，能肌肉注射不用静脉注射，能静脉注射，不用静脉点滴。
感冒和甲流的传染途径都是飞沫病毒经呼吸道感染。感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、还有甲流（甲型H1N1），只是病毒的类型有所不同。感冒了，不管甲流还是季节性流感，都是病毒性感冒，自然病程一周，不用过度担心。
注意，疫苗也不是万能的，一般两周内产生抗体。注射疫苗后一周内，防止感冒，饮食宜...
睡眠质量问题
可试试服用【睡得香】胶囊并配合以下几个方面提高睡眠质量：
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＊ 睡眠要适量
1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯?马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。
人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在...