老是嗜睡，提不起精神来是怎么一回事？
春困秋乏，与气候也有很大的关系呢，最近我身边的很多同事也是总是感觉困的慌！
建议你多吃点补脑的东西，比如说核桃之类的！
晚上睡觉前一个小时喝杯热牛奶，或者用温水泡脚泡个十分二十分钟的，都是可以提高你晚上的睡眠质量的！
晚上睡眠质量好了，自然白天就会精神很多的！
还有要注意早睡早起身体好哦！
天气变化交替都会这样.正常
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是不是得了嗜睡症
你可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，上网时间过长，体力下降,加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！你要确立正确科学的人生观和人和价值观，端正生活态度，明白“少壮不努力，老大徒伤悲”的道理！培养学习兴趣！一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开...
时常嗜睡，怎么回事？
1. 季节原因，中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热。
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。
2. 生活作息时间不规律，饮食不当，也容易导致嗜睡。人处于饥饿状态的时候，大脑运动得不到足够的能量来源，运作变...
问下...什么是嗜睡症...
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。 得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前...
慢性荨麻疹，有没有什么好的办法治疗?
性慢性荨麻疹 (1)病程超过8周甚至数年仍反复而且各种药物均不规范的应用久治不愈者要采用3联(阿伐斯汀，雷尼替丁，桂利嗪25mg每日3次疗法或4联(上述3联外)加用苯噻啶O．5mg每日3次治疗，但皮疹停发应维持1～2周再停上述药，以羟嗪25mg每晚口服维持或用H-抗组胺药维持，在一直完好的情况下可隔日，隔2日…递减维持药直至不再发作。 (2)如果上述疗法仍不能控制，解晓宪等报告用多塞平25mg、赛庚啶2mg、法莫替丁20mg每日2次，连用4周治疗慢性荨麻疹总有效率达96．7％，应注意多塞平中枢神经镇静作用及抗胆...
有什么有效可行的方法强迫自己早起呢？？？
迫症（obsession）的定义： 强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的；患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴...