为什么我晚上做梦，白天也做梦，只要趴在那睡觉，不管是多长时间我都会做梦，白天做梦这怎么回事，真的是白日梦吗？而且睡觉易醒，有一点轻微的响声，就觉得好吵，睡不着，

睡觉前做适当运动，一是增加身体临睡热量，二是降低大脑的兴奋度，怎样比较容易入睡。 再者睡前可喝些牛奶，也可以帮助入睡。 再者有些人可以借助部分药品帮助入睡，推荐安神补脑液，喝段时间有些人会有明显效果的


主要是内火，导致心绪不宁，喝点凉茶就完事了。这个凉茶可不是放凉的茶阿


睡觉的时候只要没有烦恼就可以了

正常的.宝宝刚出生都是这样,尤其是头三个月,听到一些声音就会有条件反射地双手高举的动作. 尽量把家里弄的安静. 宝宝会越睡越熟,一般8,9个月就会很好了. 我女儿现在一岁了,睡的很熟了已经. 宝宝睡觉不安稳是因为宝宝的睡眠还没有发育成熟,他们睡觉和我们成人不一样.他们的浅睡眠和深睡眠每半小时交替,因此每半小时就会很容易醒,所以尽量要保证家里安静.

日常生活中，要懂得如何睡眠，应该从中医传统的理论中寻找合适自身的睡眠规律。春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”。正常的人睡眠时间一般在8个小时左右，体弱多病者应该适当增加睡眠时间。头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，使睡眠更加香甜。睡觉姿势张弛有度。身体睡如弓的姿势效果最好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够减小地心力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。“子午...

睡眠質量不好!找我 老中医 就对了~.本稿为医生有效稿~太长分两段~.前段告诉你~医学病理,.后段教你~如何解决问题! .不喜欢长篇大论者:请看后段解决编.省得 老中医~免费救人还挨骂~罪过哦!. 医学病理:睡眠質量不好!有失眠现象?? 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么...

去医院检查看是不是肺炎.我宝宝也是有痰后来说是肺炎痰吸了就没事了


去医院把，虽然医院很黑，但有病还是要去啊。这外面都什么垃圾药店啊，草，屁都不会，我们老家还要什么仪器啊，看看面色问问病情把把脉就行了