是我心理素质太差，心理出现问题了，谁来帮帮我
首先不要着急，心要静下来，做什么事不能太急。很多时候死不能解决问题，只是代表你是懦夫，你要勇敢去面对，你应该想，你连死都不怕还怕什么呢？我们人总是有很多苦难和挫折的，以前我也有过想死的冲动，但重新振作，好好学习，最后也考上了比较好的2本大学。我能克服困难，相信楼主你也可以。楼主你遇到什么问题了？是在上高中吗？很希望能帮助你，提高心理素质简单点的就是多培养培养自己的兴趣爱好，陶冶情操，有一个好的心情，面对事情就不会那么消极了。
下面是找的一些提高心理素质的方法，参考参考增强自我修养，提高心理素质 （一）适应与改造要从实际出发 适应是个体为满足生存需要而与环境之间发生的调节作用。为了适应，可以改造环境以适应个体的需要，也可以改造个体自身以适应环境的要求。心理健康要求 主体同客体现实保持良好的接触。对生活中的问题，不能退缩和回避，而要面对现实，并做出适当的、有效的反应。大学生在入学阶段，由于同时面临着地域环境、 学习生活方式、社会人群的较大变异，大约有50％的人会产生心理压力，一般表现为情感的焦虑、忧郁，行为的犹豫、退缩...
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心理受到伤害不自信了怎么办
自信是个心理问题，自信的反面是自卑。我大概是从自卑中走出来的很典型的例子。我愿意与你分享“自信”的感觉。
首先，你是否懂得这个世界是多样化的，没有两片完全相同的叶子、两个完全相同的指纹、眼睛、声音……千人一面的世界是不可思议的。我们每个人都是这个世界的唯一。每个人的存在都是合理的，不管一个人的长相如何，个性如何，都是可以被人理解的，是这样的吧？
其次，我们肯定要做个有价值的人，也就是对他人和社会有益的人。因为你的存在别人会活得更好些，而不是因为你的存在别人肯定要受损失或痛苦。一个寄生虫或是作恶多端的人再自信有什么用呢？而且那样的人很难做到自信。当然人学好、往高处走要付出更多的努力，“人间正...
首先，你是否懂得这个世界是多样化的，没有两片完全相同的叶子、两个完全相同的指纹、眼睛、声音……千人一面的世界是不可思议的。我们每个人都是这个世界的唯一。每个人的存在都是合理的，不管一个人的长相如何，个性如何，都是可以被人理解的，是这样的吧？
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怎样才能让自己有安全感
所谓安全感就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉 首先，安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。 第二，是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。你的问题属于客观的，我们就主要谈谈这方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来，比如：说话要算数，说得到做得到，做不到就不要乱承诺；给常给她说说心里话，说说你的想法，经常问候和关心一下她的生活...
一個心理方面的問題
简单可行的办法：让那个男孩子去做开导。 答案补充 那就让男孩子不要谈感情的事情。每件事情都有个过程，只要男孩子真的爱那个女孩，我想男孩子应该理解她，陪她一起度过这段时光。 答案补充 用行动，不要发誓。 答案补充 我说了，男孩子必须得懂得女孩子现在的心，所以不要急。
想你，却不能告诉你 想你，在静谧无声的夜里， 思绪烟波雾海幻化为你的身影 想你，在清晨第一缕阳光里， 密密柔柔全是你的身影 想你，在繁华闹市街头， 如潮人流中来来去去都是...
心情好差吖！想找个东东发泄，我快受不来了，你们有什么意见或办法吗？
其实天很蓝，阴云总要散][其实海不宽，此岸连彼岸][其实梦很浅，万物皆自然][其实泪也甜，当你心如愿]我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~祝你幸福
每个人都是有自己喜欢做的事情的，可以去气听MUSIC，或者出去逛逛哦，去欣赏外面的五彩的世界哦，真是一种好的享受，和自己熟悉...
怎么能治疗“心”病呢``？？
解铃还须系铃人，不知道你是什么伤害，愿你平和心态处事。
不生气