怎么摆脱这种状态
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力...
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全身无力，头晕脑胀，嗜睡是什么症状啊？
多见于经常熬夜，上网时间长，频繁自慰，劳累过度，贫血等疾病的患者。去除病因就可以痊愈。
多吃点咸菜补点盐分，多喝水。
扑尔敏吃多了后遗症 怎样治疗 急急????
扑尔敏还有一个名字叫马来酸氯苯那敏，是抗过敏药，吃过量了使你昏睡不醒，是药三分毒嘛，副作用是肯定的，感冒药里面也有这个成分所在。你已经服用大量药物，虽然接着就吐了，对大脑造成影响是肯定的。你可以多吃一些对大脑有益的蔬菜或是肉类，给大脑补充营养，让大脑慢慢恢复。多喝水，增加排泄、代谢，注意观察。 以后做事不能这样了，一遇到不开心就自寻短见，结果受罪的还是自己，好死不如赖活着~~
老实去医院吧
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得了甲亢，吃了5年药，还没有正常，接下来应该进行什么样的治疗？
一般来说喝一次碘药水，3个月化验甲功，85%的病人可以治愈，6个月再化验一次。吃药水的第一个月还要服用一些西药1个月，约60元。碘药水费用约500--1500左右，看甲状腺大小定价。前期检查费用：吸碘率测定58元，甲功化验154元，甲状腺扫描500元。南昌江医一附院，二附院可以，也欢迎你来我们医院，中山大学附属第一医院核医学科中山大学附属第一医院-核医学科-饶国辉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
求不嗜睡。求舒缓压力。求一夜无梦。
要从容面对你现在的状态，调整好心态，更要不断提高自己的技能，只有这样，你才能应付一切可能面对的困难，现在这个社会生存是艰难的，要慢慢找到自己的发展轨迹，这样才会走上良性循环道路，千万不要操之过急，不要人为的自己给自己压力，没什么闯不过的关卡，欲速则不达，只要你努力，你会有成就的。其实睡觉多了就容易头昏，适量休息就够了！自己给自己制定计划，调整好自己的生物钟，养成习惯就好了！
睡眠出现了问题，求助。
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间...