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郁闷…想增加体重,有什么方法可以使我快速增加啊?




增加高热量的食物摄入,减少能量消耗,但是这是增肥而已。最好呢,练肌肉,不是叫你去长跑,虽然都是运动。去健身房,练几个月,肌肉起来了,体重就增加了,当然不要忘了吃。



这个认命吧  我也是再吃都不长 没办法



这个认命吧  我也是再吃都不长 没办法



这个认命吧  我也是再吃都不长 没办法




吃喝拉撒睡!!!

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怎样才能让自己的体重增加?



每天晚上10点以后再吃一顿饭


睡觉看电视



多运动

怀孕二十周体重增加多少算是正常?



体重增加十斤左右算是正常的 。等到了预产期的时候 增加到25斤左右就算正常的。


不知道,我增了十斤


整个孕期差不多增加25至30斤是正常的.二十周估计在十斤左右吧.


一般整个怀孕周期体重增长在15-20公斤之内都是正常的,增长太多了,就要适当控制饮食了

...

有什么简便的增加体重,锻炼身体的办法



首先你要有个好的心情,心态要好!!这是必须的!其次多吃,有营养的,高热量的!!吃过饭时少许吃点酸的!帮助消化。。。再者呢要多锻炼。这样才不会变胖!!生活上呢,我也刚刚高中毕业、、尽量少熬夜!!生活要有规律、、乐观的看待问题!!!心态最重要!!


吃巧克力


没事吃巧克力,不要挑食,按时吃饭


第一:不要挑食,按时吃饭...

人体浮肿后体重会增加吗



人体浮肿是多余的水分无法代谢出去,这种多余的水分的重量就是体重的增加部分,所以人出现浮肿体重是有所增加的。


肯定会啊。





应该不会

宝宝出生一个月吃母乳,但是体重却只增加不到两斤婆婆说我奶水没有营养要我每天白天给宝宝吃两次奶粉加强营养,这样行吗?



母乳是最有营养的,是宝宝最好的食物,母乳够的情况下可别给孩子添什么奶粉,没什么好处。



可以啊!不过母乳够的话还是母乳好吧!一般奶粉是在母乳不足时才给奶粉吃的。


你要多喝一些下奶汤,例如鱼啊!蹄旁啊!老母鸡啊!汤是越浓越好!当然是母乳够吃吃母乳最好啦!


奶粉比母乳有营养???
去问医生吧
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