自私，懦弱，交际中不善言谈的自己，觉得自己得了抑郁症，我该怎么办？
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我认为，在感情方面自私的人，都是不负责任的人，或者说，是对生活不负责任的人，在伤害别人的同时，自己也受到了伤害，要改过来，很难，毕竟一个人的性格是很难改的，年轻人多受点挫折，多经受点磨难，才会幡然醒悟，那时再回首，你就有一种蓦然回首，那人却在灯火阑珊出的感觉。送你一句话，珍惜眼前人。
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如何消除孩子对外界的恐惧
回归到自然的生活中，不要跟往常有所差异，偶尔可以出去旅游一下，放松一下，经常给与鼓励也很重要！
帮助孩子消除社交恐惧症最简单的方法?孩子若是不愿意与别的小朋友玩，无法融入到孩子群中，害怕陌生人等，家长就要引起注意，孩子是不是患上了社交恐惧症……下面就请天桥医院的专家针对于“帮助孩子消除社交恐惧症最简单的方法”做一下介绍。
受不恰当的家庭教育影响的孩子。比如，一些家长会告诫孩子少与陌生人交往，不要去邻居家串门，也不许带孩子来自家。这样的孩子社交能力被弱化，社交欲望也被抑制。孩子的内心会逐渐变得孤独，而他的很多...
如何克服内心恐惧？
楼主你好！
很高兴也很荣幸来为你回答这个问题
其实每个人都有自己阴暗的一面， 恐惧是每个人都有的， 想要克服，最简单的办法就是面对
多进行些体育锻炼. 放松心态. 找点有意义的事情来做下. 想办法尽量面对自己恐惧心理
你可以按下面这些方法来调解这种恐惧：
第一：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 第二：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状...
在面对异性的时候我总有种很抗拒的感觉，我好像就是挺害怕和她们解除似的。请问我这种异性恐惧症如何治疗。
恐惧症：是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。首先你要弄明白你是害很讨厌女生在一起的那种吵闹的环境，还是本身很恐惧的面对女生的那种感觉的呢？因为恐惧症就是一种心理上的特征，你想要改变现在这种状态的话，是一定要克服心理上的。对于这种病症的治疗的一些办法的话，可以推荐你去咨询一下成都市青羊.区.中.医医院这方面的一些情况的。这家好像是治疗这种精神疾病的专科医院的，希望可以帮助到你。
看医生去
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心理恐惧不敢见人，想要躲起来，害怕热闹的地方，看谁都像是在笑自己。。急。求方法`求各位。可能解救一个生命~
从性格方面讲，具有自卑心理的人性格懦弱、内向、意志比较薄弱。这种人对于别人的误解与无端责难总是习惯妥协、沉默忍受。但不等于说内向型的人不具备坚强的性格，内向型坚强性格的人不喜欢表露自己但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但坚持正确意见，所以每个人都可以养成坚强的性格。
自卑者总是一味轻视自己，总感到自己这也不行那也不行，什么也比不上别人。这种情绪一旦占据心头，结果是对什么也不感兴趣，忧郁、烦恼、焦虑便...
用什么方法发泄心中的不快但不能伤到别人和自己
人总有失落和心情不好的时候！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！
2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！
3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来...