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巧克力吃多了会不会增加体重？

热量高，吃多了肯定会。每天吃点对身体好，控制量

会

巧克力吃多了会发胖!特别的晚上睡觉的时候,吃巧克力会大大的快快地发胖!

不一定吧..我超级喜欢巧克力的..也经常吃..也没见得胖..

看你有没有把它消化了咯

长期食用是会的因为巧克力的热量（有称卡路里的)非常高吸收后正常活动生活后不能消耗这些能量的（除非大量的运动和耗氧运动）就会积蓄下来慢慢堆积人体不需要那么多的能量的时候就转化成脂肪俗称发福发胖那么就是体重增加了

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每天睡觉前吃碗面要加大肉，外加两个煎蛋，面的汤底要用蹄膀汤。

吃完就坐那玩电脑不想别的

咋整都够呛

尽量在睡前吃东西！

怎样增加体重

首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来. 其次,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收. 第三,适当运动.特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮,体魄更健美,人体的...

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