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无聊、怎么做才能摆脱烦躁、不安的情绪、让人开心




其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 看漫画 看电影 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 其实每个人都会有无聊的时候,所以偶尔觉得无聊寂寞是正常的,要让自己不无聊最重要的是找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗,要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流.希望你快乐吧!(*^__^*) 嘻嘻........·




叫你个我实践过的方法把自己关屋里适合自己的伤感音乐使劲听想哭就哭出来 可借助酒精 发泄出来自己就感觉好了这个方法前提是无轻声想法的时候使用希望早...

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当你烦躁不安时,怎么办?



平心静气,把心静下来。


运动
或是冷静思考



如果你对如何控制自己的消极情绪感到束手无策,请尝试以下做法:
积极的暗示 每天早晨起床,对着镜子给自己一个最大的微笑,告诉自己:“我很棒!” 避免刻意去与他人比较。每个人的境遇不同,一味参照别人而分出的优劣,只会让自己在希望和失望间徘徊。我们应该学着给予自己在人生发展轨迹上所需要的东西,争取“做最好的自己”。 学会感激...

心情烦躁不安时该则么办?



我这段时间也是经常心情很低落烦躁的,而我个人比较喜欢把不开心的事情都写下来,或者跟本脑里一片空白什么都没有的时候也乱写~ 也学你会发现~ 当你写着写着,为什么开始以为自己不明的低落原因怎么突然跑出来了?自己的心里也许会一下子开窍呢~ 心情也踏实多呢~! 写完后,也许现实生活中的问题一样没有解决,但是,这个方法会在自己的心里,还是会起到一点让你释怀的作用~尤其当你心灵深处一直有个结解不开而又没有人可以做你诉说对象的时候~ 试试这个方法吧!乱写一通也没问题的,希望你天天开心~~ ^_^Y
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我是一名15岁的初中毕业生感觉我心理上出现了一点问题,最近感觉空虚烦躁不安好像对什么事都没了兴趣而且从来没有情绪上的变化感觉自己和失落很无助,我需要一个心理医生一样的人来安慰我



是因为中考考的不理想么?

宝宝每次吃完奶都很烦躁还老是吐奶是怎么回事?



你家宝宝是不是才几个月大?一般小宝宝几个月大的时候都是吐奶的,有的比较严重。那是因为宝宝的胃部没有长好呢。你可以每次喂完奶后竖着抱回,并且拍嗝。宝宝4、5个月就会好点。


你不要一下子加筹,宝宝有个接受过程,


奶粉与水的体积比大约为1:4,奶粉要保存好,不可开盖放置,再不行就换奶粉,可能是小孩对此类奶不适应


你宝...

我宝宝三个多月了,为什么睡觉前总是哭闹,烦躁不安



因为他在闹觉啊 这很正常 我宝宝也这样


闹觉,是可能因为你或你家人亲了他而造成的.没什么办法.只能哄着他睡.我家宝宝也是.


我宝宝也这样,晚上只要天一黑就哭,我都是抱着他哄到睡为止,现在宝宝都四个月了,只要睡觉就哭


一般小孩都这样,但如果经常或表现厉害的话那可能他得了夜惊,还有可能他身体不舒服,或体内有...
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