确认自己是什么病情（中医上）

中医认为脾胃虚寒的人宜食性温味甘辛的食物来调养脾胃，
脾胃虚寒的人宜食食物如下：
性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
 
 



不要吃太寒凉的东西


不好吃生冷和辛辣的食品，要注意保证胃的消化，要少吃多餐。吃点蜂蜜很好的...

中医脾胃气虚食疗方
 
原料：获苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。
 
做法：大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可
 
用法：分3次佐餐食用。
 
作用：健运脾胃，渗湿止泻。小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。
 
评 注：茯苓甘平，淡渗利水去湿，补脾益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功更著。
 
附：其他相关食疗方
 
1、治脾胃气虚、术后体弱、饮食欠佳：胡萝卜500克，生鱼1条 ...

能，西洋参属于温性，只要不是寒性的食物都能吃


少喝

多运动强生键体，多是青菜水果，注意饮食规律，不吃生冷，不多吃油腻和刺激食物也相当重要。



姜汤


红枣，太子参熬水喝。健胃补气试试


注意保暖休息，建议你煲莲子枸鞠红枣粥！多煲汤喝，在汤里放猢椒粉也是暖胃的，希望可以帮到你，愿您健康


扣肉,牛腩...

宝宝的大便为香蕉状就是正常的。