脾胃虚寒饮食上一般要注意哪些？
中医认为脾胃虚寒的人宜食性温味甘辛的食物来调养脾胃，
脾胃虚寒的人宜食食物如下：
性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
不要吃太寒凉的东西
不好吃生冷和辛辣的食品，要注意保证胃的消化，要少吃多餐。吃点蜂蜜很好的。还可以喝点生姜汤等
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水果 蔬菜
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