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怀育八个月营养不良需要补那些营养




怀孕第八个月的饮食 进入本月,孕妇会因身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部,孕妇的胃部被挤压,饭量受到影响,因而常有吃不饱的感觉。在这个时期,母体基础代谢率增至最高峰,而且胎儿生长速度也达到最高峰。你应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养,实行一日多餐,均衡摄取各种营养素,防止胎儿发育迟缓。 第8个孕月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足,将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员,易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸,尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰,大脑皮层增殖迅速,丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。 为了减轻水肿和妊娠高血压综合症,在饮食中要少放食盐。同时,饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周350克以下。 孕晚期食谱 孕妇应根据自身生理需要及晚期胎儿生长发育的特点科学地调节饮食,合理加强营养。科学饮食要遵循两个原则: 一是要吃饱,吃好,营养丰富,合理调配,同时多吃富含膳食纤...

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怎样解决指甲营养不良的问题?



吃些鱼肉蛋奶等含蛋白质丰富的食物及新鲜的蔬菜水果等含维生素C多的食物,同时也吃些河虾及海产贝类保证钙和锌的需要.也可以补充含锌的营养品如汉臣氏儿童螯合锌,纽利兹益生菌复合粉(添加螯合锌)益生菌是一种对人体有益菌能让各大营养素更好的被身体吸收利用,多吃含锌的食物可以改善指甲和手指起肉刺的状况.


,你应该多补充些维生素这类营养品。

长期营养不良吃什么东西能补回来?



平时没事就拿水泡点枸杞、红枣、桂圆来喝!泡多点,泡完就把渣吃了!
拿姜煮红糖水喝,一定要正宗的红糖!
多吃点豆类食品,如黄豆芽、豆腐等
不吃肉类可以煲点汤,如鲫鱼汤,你喝汤不吃肉好了,还有哪蘑菇煮猪肉汤或是蘑菇炖鸡!
 



更重要的一点就是多运动。


先到医院测试一下微量元素含量,在根据医生建议合理吃一些维生素药物,再结合食物大补。不能操之过急,需要慢慢来。
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手脚发麻是怎么回事?是营养不良吗,吃什么比较好?



吃含钙丰富的食品



★手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病,如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病,颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木
【对于办公室一族和电脑工作者导致手脚发麻的预防方法】
颈部与肩部运动 1、十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。2、将右手置于左耳,轻轻勾住,让头倾向右方,做深呼吸5次,重复数次后换左手练习。 3、慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针各5次。 4、将肩膀提高,吐气并放下,重...

因为营养不良的头晕需要多吃一些什么?



我们需要的不同营养素,我们需要全面的摄入。现在肉制品对我们来说已经是司空见惯了,而现在我们缺乏的事维生素、矿物质、膳食纤维等。这就要求我们多吃蔬菜、水果和粗粮。营养早餐的多种搭配法当然,早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大\"必需\"原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨...

我儿患进行肌营养不良怎么治疗?



所谓假肥大性进行性肌营养不良主要是指Duchenne’s肌营养不良和Becker‘s肌营养不良,两者发病机制相同,其实是一个病的重型与轻型。都是由于X染色体上的Dystrophin基因缺陷,造成肌肉细胞中的Dystrophin蛋白异常,肌肉细胞结构不稳固,易被破坏造成的。因为患者常有小腿腓肠肌肥大变硬,而这种肥大并非肌肉真正增多,而是结缔组织增生,因而称为“假肥大”。据我所知,湘雅医院是可以做基因检测的,如果基因检测确诊是Dystrophin基因缺陷,那么就确诊本病了。这种遗传病发病率还是很高的,每3000个活产男婴中就有...
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