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怎么消除婚前恐惧症？
九种“婚前恐惧症”及解药染上恐婚症的人，会对未来婚姻有一种恐惧感，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。婚前，你究竟恐惧什么呢？让我们来对症下药，见招拆招： 一、担心“婚姻是爱情的坟墓” 恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。 要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润…… 支招：走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完...
我这是工作恐惧症吗?
所谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时,恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因为他害怕自己无法逃脱。 恐惧症可分为三种类型: 1、单一或单纯性恐惧症即对某特定环境或某特定物体的恐惧,如畏高、畏乘电梯、怕蛇、怕虫等。这种单纯性恐惧症有此进由于儿时某一次遭遇引起,成长后会逐步减弱。但有些则在成人期骤然发生,也无明显原因。单纯性恐惧症患者一般可以生活如常,只需避开那些引起恐惧的因素就行了。 2、社交恐惧症即对公众的注视或与他人交往,都感到一种毫...
对病存在着心理恐惧怎么办？
详细了解自己的病情，采取科学态度，实事求是地讨论不适症状的性质和担心患病的理由，配合医生弄清问题。 接下来就是自己心理的调节。当自己担心、害怕的时候，就这样告诉自己：“每个人都会死亡，不管有没有病，那是一个自然的结果，不是我能说了算的。但这之前的过程如何进行却是我自己可以做主的，心情我可以自己把握。既然死亡是将来的必然，我还想什么？怕什么？不如过好现在的每一天，过好一天就是我一天的收获，想做点什么做点什么吧，一切可以继续。”
此外，在日常生活中可以用一些简便易行的方法适时地调整自己的情绪，如多做规范的深呼吸。人情绪方...
恐惧症是一种病吗？跟遗传有没有关系？
恐惧症是一种神经症，患者恐惧症的患者往往会表现出对某些特定的事物产生过分的、不必要的恐惧，明知自己的恐惧不合理，但却没有办法去控制。由于有些神经症与遗传有很大的关系，因此有人担心恐惧症也会遗传。那么，到底恐惧症有没有遗传因素呢？ 恐惧症的发生与遗传有一定的关系，但主要还是与社会的心理因素有关，同时也与个体的素质及个性有关。个体的素质具有一定的遗传倾向，但孩子是否会得恐惧症，关键不在于遗传因素，而在于后天的教育环境。如一些父母刻意地去限制自己的子女接触社会，这样的家庭教育环境会促发社交恐惧症的发生。 对于恐惧症的发病...
怎么样才能消除心理的障碍
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？ 首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人...