如何克服考前恐惧心里
分析考试恐惧的原因来自三方面:
外界干扰:当人们进行思维活动时,突然遇到新异或强烈的刺激,会使原来的思维活动受到抑制。如考场的严肃气氛、监考人员冷峻的表情或生硬的态度,父母的叮咛:\"你进这所学校不容易,化了很大的代价,这可是人生的关键一博,事关你个人的前途...\"这些都会给考生带来巨大的心理压力,一旦遇到小小的麻烦,情绪越加紧张,促成怯场。
缺乏自信:有些考生,尤其是性格较懦弱,多次受过挫折的考生,常常自我怀疑,即使有把握的问题,也显得犹豫不决,不敢相信自已。如果见到陌生题或难题更是诚惶诚恐,乱了方寸。
脑过度的兴奋:大脑神经细胞的兴奋性有一定的限度,为了防止大脑神经细胞过度受损,大脑会自动转入抑制,阻止回忆活动。有些考生考前开夜车,用脑过度,睡眠不足,加上心理紧张,引起回忆反应暂时抑制,造成怯场。
那么怎样才能防止考场怯场呢?提出几点心理调适方法,供同学们参考。
1.考前两天:增强自信 择要复习
考前复习要有所侧重,只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。所谓重点:一是老师明确指定和反复强调的重点...
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有上学恐惧证,怎么办?
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我好像患上恐惧症了!应该怎样克服恐惧呢?
到医院看心理医生比较好。
恐惧什么呢
多看些幽默的书,多想些开心的事
对未来充满了恐惧!如何是好?
你很害怕吗?寂寞?不在寂寞中成才,就在寂寞中变态!你必须面对未知!
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没钱的恐惧会刺激你工作让我们不敢放下已有的饭碗,当你得到报酬时,贪婪和欲望又开始让我们去想所有钱能买到的东西,于是就形成了一种循环!几点一线!
给其更多的钱,他们就会为更高的开支重复这种循环,不愿意面对没有钱的恐惧!
欲望、贪婪和恐惧恐惧控制他们,他们会做出反应,但是是不加思考的反应!
感情代替了思想,不分辨真心,不去思...
怎么做好直销,怎么克服拜访时的恐惧心理!
一、信任力 信任力是建立自信的根本。首先是信任自己,相信自己能在直销里获得成功。其次,是信任公司,信任公司的产品,信任公司的制度,信任公司的企业文化,尤其要信任自己系统的领导人。只有自己的信任力提高了,自己的决心才会大,目标才会大,收获当然才会大。 &n...