妈妈脾气坏，有啥事都不敢给她说怎么办

♀人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有 消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人♂ 【等等★囿奌乱※防盗用复制】【等等★囿奌乱※防盗用复制】处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑 和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也 因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来 的催化...

不能忍受就剪断一切 现在痛苦好过将来痛苦


给他最后的通告！说不喜欢这样也不适合很这样的人在一起


改变你自己，不要可以去改变他

脾气坏，就慢慢往好处变 哈哈哈 要天天开心


降火才是根本。


多听点音乐或做一些静心的事情！不管怎么样开心最重要！

列举你坏脾气带来的好处，同时列举坏脾气带来的坏处，你就不得不改了。你自己懂得。


1：在发火前先数1-50...
2：语速要慢
3：多笑
4：沉默
 



1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭...

脾气坏不要急，多多跟别人沟通一下，听听别人的想法与做法，这样你就会发现，耐性很重要。
 



生气时从1数到10再决定自己要不要发脾气，我就用这招，挺管用的


很简单~~~就是有是当你对别人发脾气的时候~~~ 你把哪个人想象成自己！！！ 你就回觉得 怎么样很伤友谊的啊~