腰肌劳损怎么治疗?
休息加理疗，吃内服药基本可以说没用，最多起个起疼作用。理疗可以每天洗澡后平趴在床上，由别人协助将舒经活络类药油涂于患处，再用手搓，揉。五分钟即可。药油可以用：依马打，黄道益，保安堂。如果比较轻维，可以先用青龙膏。
主要是休息，此外就是按摩理疗
多休息一下就能说的，你这不是什么大问题啊。。别太劳累。。
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怎么矫正驼背？
矫正是需要韧性的，不论何种正确的方法如果不坚持都是无效的。尤其平常走路的时候，想想驼背有多不好看，强迫自己坚持，一般半年就习惯了，之后注意一直保持就是。
平时走路的时候，多注意一点，做做胫骨。以前我也很驼的，现在就多注意，不时的提醒自己，就好很多了，不过太累的时候，还是会不自觉的弯下来。
买个背背佳
没天靠墙根...
如何防止驼背
您好！驼背的原因是很多的，建议您还是先到正规医院检查一下，如果您在北京的话，建议您首选协和医院、北京中日友好医院检查，明确了驼背的原因，再治疗效果会更好，祝恢复顺利！东营市人民医院-手足外科-朱瑜琪主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
坐要好 走要正
注意起路不含胸，保持正确的坐姿。养成良好的习惯。
怎樣才不會駝揹?
习惯是最重要的啊 其实多运动也是有帮助的啊 去打打篮球也是很好的啊 在抢篮板的时候我们的头都是要往上看的啊 这样就利于咯啊
坐好
改掉不好的习惯
如果你有条件，可以去买个背背佳，那个还不错，是矫正驼背的
因为以前坐姿不好，老驼背，导致现在肚子上两条很深的皱痕，有什么办法可以消除的吗？
健身是个好方法，但你可能没那多时间,可以晚上睡比较硬些的床铺把身子挺直,或把身子靠在竖直的墙上,这样可以有效的让你变的不驼背，至于你的皱纹，有种抹的油,你可以去医院问问去绉霜，看有没有.
不用坐直就好了！
练成腹肌…
不是坐姿不好，怕是胖了的原因，仰卧起坐一万个开始，每天坚持
...
调整驼背有什么好办法吗？介绍下
驼背主要是长期的不良姿势造成的，需要慢慢地自我提醒和改正。1，每天背靠墙壁站15分钟以上。方法：背对墙壁，脚慢慢踮起；头部、背部、脚跟要尽量贴紧墙壁，人要放松，这样长期坚持，不仅能改正驼背，气质也会变好，也有减肥的功效。2，做运动。比如扩胸运动。3，按摩。每天起来，请家人帮忙按摩一下背部，特别是突出的胛骨部位。4，照镜子。家里最好有一面全身镜，自己观察自己的缺点，慢慢自我调整。5，睡觉姿势。晚上睡觉得时候，尽量不要用太高的枕头，最佳睡姿是平卧。6，体型训练。有条件的话，可以去健身中心，请教练指导。个人经验总结！坚持就是胜利...