腰肌劳损怎么治疗?
休息加理疗,吃内服药基本可以说没用,最多起个起疼作用。理疗可以每天洗澡后平趴在床上,由别人协助将舒经活络类药油涂于患处,再用手搓,揉。五分钟即可。药油可以用:依马打,黄道益,保安堂。如果比较轻维,可以先用青龙膏。
主要是休息,此外就是按摩理疗
多休息一下就能说的,你这不是什么大问题啊。。别太劳累。。
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按上去会不会觉得痛??有点像是鸡眼.可是鸡眼不会长那么多的吧.按上去会好硬,又会有点痛,有可能是鸡眼,可以自己去医院切了.还可以自己买鸡眼膏贴上去,让它自己掉了.不过..两种方法都是好痛的.
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需要到门诊看看,是否需要手术。如需手术,目前最先进的改良NUSS术可治疗鸡胸,是一种微创手术。现在辽宁省内只有我院能开展。回复专家:沈阳市儿童医院-外科-彭旭副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我不知道自己是怎么回事,也不知道自己是什么样的人,帮我
首先我觉得只有你自己才能帮的了你,因为没有人比你了解你。当你不认识自己的时候,你可以阅读一些励志类或哲学类书籍来认识自己到底有哪些缺点和优点。平常多向他人学习请教,告诉自己谦虚点为人处事。不要过于争取,凡事要适当。你的行为脾气性格在一定的事情或对待人的关系上一定要多加以谨慎对待。因为只有你自己意识到自己的缺点才会去想控制它,勇气拿出来面对它,不要逃避是你最好的开始。其他的我相信你会慢慢学习到,你的人生路还长着,别过于逼迫自己,多提醒自己凡事贵在坚持。但也要懂得有所分寸做事。不要和别人攀比,因为那是一种虚荣心的表现,只要你自...