压力大，导致头昏没力气没心情!有什么办法可以改善?
希望可以帮到你：
1.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2.旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
3.读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4.听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事...
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头昏，眼花该怎么办？
晕是突然站起来血压低血液供应大脑短暂的瞬间减少 缺血缺氧造成的 正常人从蹲位到站位会有一样的症状 如果不是低血压 那就是贫血造成的 可以吃些红糖 （听老人说西红柿拌糖也可以补血吃一个月效果很明显）你可以试试
你可能贫血，多喝水和吃些含铁元素的东西看看
我最近头昏，眼晕，记忆力减退，晚上睡眠不好，是怎么回事？各位知道的给我说说。谢谢。
人到了一定年龄后，都会出现头昏、眼花，记忆力减退的现象。但只要调整好生活节奏，合理安排好生活，会有所缓解的。另外，经常睡眠不好的人，容易出现头昏，眼晕，记忆力减退。最好的办法是去医院检查一下身体，排除疾病，然后选择合适的体育活动，晚上睡觉前用热水泡泡脚，睡觉前半小时左右喝一杯纯牛奶，改善睡眠质量，慢慢的症状会有所好转。
晚上调头睡，睡眠会变好。你可以一试！
没有休息好
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经常头昏，反感听到任何声音，这是为什么？如何解决？
头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。 治疗方法 方法一： 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 方法二： 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天
你是个做事力求完美的人,别给自己太大压力,一切自己尽力就行了,其他的顺其自然!以后我们多一起多做...
脑袋里好乱，想不完的事情，老是失眠。怎么办?
以我所看你是刚经历的感情上的重要事情，怎么说呢我去年5月份一个月都是如此，晚上睡不着吃饭吃不下，每日如同行尸走肉。
其实不管你是经历的什么样的事情，首先你要把自己的心打开，不要想那么多，车到山前必有路。
去努力的做事情，尽量把自己的注意力放在工作上，不要想太多，不是很累，很想睡不要躺在床上。。
转移注意力。 心情估计不好吧。 漫步散心。
怀孕3个月怎么回事
我怀孕8个月了。我记得我三个月的时候也会有腹泻现象，不过不严重。如果宝你经常拉肚子一定及时去医院就诊，问问什么情况。前三个月很重要的时期。容易流产或者宝贝畸形。你肯定肠胃不怎么好。吃东西的时候多注意凉的过油的东西不要吃！~希望宝宝一切健康
您的被硬物撞击，当时被撞处起包，疼痛，没有就医，10号觉得头胀痛，头昏，连续几天，症状时轻时重症状。 到健康无忧网站查看回答详情>>