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脑袋里好乱,想不完的事情,老是失眠。怎么办?



以我所看你是刚经历的感情上的重要事情,怎么说呢我去年5月份一个月都是如此,晚上睡不着吃饭吃不下,每日如同行尸走肉。
 
其实不管你是经历的什么样的事情,首先你要把自己的心打开,不要想那么多,车到山前必有路。
 
去努力的做事情,尽量把自己的注意力放在工作上,不要想太多,不是很累,很想睡不要躺在床上。。



转移注意力。   心情估计不好吧。    漫步散心。

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