最近上班总是没精神，感觉好困又经常失眠，多梦乏力，心悸乏力。是脑供血不足还是其他病？

脑供血不足的症状失眠、健忘严重影响患者的正常生活，降低了患者的生活质量，脑供血不足患者的症状失眠，使患者晚上睡不着，白天疲惫，健忘的脑供血不足患者常常忘记自己要干什么。脑供血不足的治愈率低，但是通过饮食能很好的改善脑供血不足的症状，那么脑供血不足的饮食疗法是什么呢？
一、脑供血不足患者可以多吃水果和蔬菜，粗粮，烧菜时少放油，多吃玉米，海带，紫菜，黑木耳，芹菜等一些有着“血管清道夫”的素菜。可以吃维生素E。多吃些萝卜，绿豆芽，韭菜，冬瓜等一些降脂的菜。多吃豆类食品它们有丰富的植物蛋白，另外少吃胆固醇高的食物如：蛋黄等。这些都能够改善脑供血不足症状。
二、食用大量的松叶可以有效缓解脑供血不足症状，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。因而能够有效缓解脑供血不足症状。松叶的吃法为：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。
三、脑供血不足患者可以吃用大蒜改善脑供血不足症状，大蒜有降血脂、降...