听说，手凉的人好像是贫血，那请问，我（男生）的手，24小时都是热的，别告诉我，我血多了，要放血。。。

一直喝热水！
也可以可以吃点西洋参！
或者直接西洋参泡茶，趁热喝！



多运动啊！要不常常把手揣兜里


我想你说的是手脚冰冷吧，最有效的方法是多运动，要注意保暖，然后吃些行气活血的食物或是药膳：如羊肉牛肉，红枣，当归，姜等都有帮助


我给你捂捂就好了呗~~


...

血液循环有问题看看中医条理条理


吃羊肉，狗肉，最好是狗肠


吃热性的食物 羊肉牛肉狗肉兔子肉等 另外可以吃红枣 山药 枸杞 望采纳


多选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。如羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂肪和蛋白质的食品，以及韭菜、...

还有其他症状吗 你的年龄 性别？


吃当归生姜羊肉汤调补，同时服用黄芪桂枝五物汤加减，如下；黄芪30克桂枝6克赤白芍各15当归12川芎10熟地15羌活10白芷10姜黄7鸡血藤15炙甘草6，气消迅速，

冷血、、、应该算是心脑血液流通较缓慢


衣服穿少了


气血不足。

攻略1：勤运动．勤甩手 用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔！ 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助於强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可帮助血液循环。 攻略2：多补充维他命E 维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。 攻略3：多吃含菸碱酸的食物 ...