为什么我总是想睡觉，睡12小时起来脑袋还是昏昏沉沉的，还四肢无力
1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。 33，病因症状 失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。 (2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。 (3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。 由于失眠，使大脑兴奋性增...
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经常感到头晕，胸闷，四肢无力是怎么一回事？
有可能是以下几个方面：
1，睡眠质量不好，神经衰弱，有时候失眠，有时候觉睡多了多梦，都会影响睡眠质量，大脑得不到高质量的休息，就会感觉头晕脑胀。
2，平时生活或者工作中有紧张的感觉，有压力，越想做什么事情越做不好，心里慌张。这样就会丢三落四的。
3，也可能是心脏或者血压上的问题，如果心脏供血不足或者血压高、低都会四肢无力，头晕脑胀。
建议你调整好作息时间，补充些维生素c，平时可以适当的小量运动，保持心情愉快，这些都会缓解的。
希望你快乐~
头晕（头昏...
头晕恶心想吐四肢无力肠胃不适要怎么办
您好，建议去西医院彻底检查，看一看头晕是什么原因引起的，怀疑是胃肠病
有了
四肢无力胸闷气短头晕
可以诊断此症，治疗建议使用好些的抗抑郁剂如草酸艾司西酞普兰（也可合并小剂量抗精神病药如喹硫平，必要时使用劳拉西泮抗焦虑）西药系统治疗观察。北京安定医院-精神科-马胜民主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
怎么经常头痛头晕，四肢无力，只想睡觉？？？
~*天使妈妈*~告诉你：常见的头痛大致可分成三类：一．肌肉收缩引起的头痛：因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的一种，它是因为头颈部肌肉的收缩所造成，通常，头痛的部位与肌肉并不一致，它会传导至前额，两侧太阳穴，甚至眼眶部，由于疼痛部位的不同，往往令人对它的起因不解，事实上只是颈部肌肉收缩引起的，这一类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害，它也可能因为走路或睡觉姿势不正确，或是埋首工作太久而引起，不论原因是什么，此类头痛都是暂时性的，而且只要服用一般的头痛药就可以止痛。因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在...
为何每天睡醒后都感到特别特别的累呢、且四肢无力
你是体虚上火，你平常少运动，现在是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！在这季节要注意保持室内有一定的湿度不要剧烈运动，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！主要是多喝白开水，注意有足够的睡眠，利尿通便，清热解毒！
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