我每天都晚睡早起，没有做剧烈运动，为什么早上起来，或者任意时间睡醒觉都会浑身酸痛，该怎么缓解？谢谢！

睡的太晚，伤肝，肝主筋，所以睡醒会感觉浑身酸痛。调肝，早会，症状会慢慢消失。




你肯定做梦的时候在运动




睡眠不足，导致神经衰弱。你要好好休息休息了。




晚上经常做梦吧，你一定每天的压力蛮大的。




睡觉得太迟了




晚睡前做的事情 是不是导致鸡肉一直处于同一种状态 而没有得到放松




是不是平时上班比较辛苦




那就开始锻炼吧




床是否太...