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最近情绪很低落,很浮燥,想买书看,看什么书适合呢?




买点文学的,多看点关于大自然的,当然也卟可一味的看书,还是要适当出去(到野外)呼吸新鲜空气!把自己融入到大自然,心情自然就会好了!我心情不好的时候也是这样做的!希望对你有帮助!




幻城…于玄幻与哲理,亲情于权利,童真与岁月…生与死…静心以养德,腐噪而恬然…快乐残许悲伤…好运…




佛经故事




<圣经>是你最好的选择,哦,上帝的孩子们




听一下纯音乐 吧



十万个为什么    檞寄生       
其实看看电视也是不错的

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人在情绪低落的时候怎样才能高兴



先找找原因为什么心烦,然后不要将时间浪费在没用的烦恼中,多想想战胜烦恼的办法来。烦恼使我们丧失了正确处理事情的时机,面对困惑,赢得找出正确解决问题的机会。向你信任的人讲出你的问题,朋友的理解和劝慰是非常有效的融化剂, 培养对工作的兴趣, 用忙碌来消除忧虑,不管昨天和明天有 多么糟糕,过好今天是最最重要的,消极和不满对身体很不利,而且大部分的烦恼是你头脑中 无端空想的产物,有了积极上进的思想,就会有无穷的力量战胜一切。


和陌生人聊天,

失去自信的人,如何最快走出情绪低落时期。



从小事情做起,从细节入手。首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议:
1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;
2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;
3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;
4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和...

我妹妹总是情绪低落,高兴不起来,话也少,什么事情都不想干,很懒,这样是抑郁症的症状吗?我想带她去医院看看



抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适等等,要说治疗抑郁症的话,我知道西安小南门外红缨路上的那家医院是专门治疗抑郁这类疾病的,很不错的,楼主要是有需要的话,就带你妹妹过去看看吧


我觉得你们应该多和她说话,多陪她玩,或教她点比较有趣的东西,带她出去玩玩,让她多与人接触



在沈...

如何发泄情绪



小熊,看来只有我了解你^你跑到一个安静的角落^叼一个大中华,找快布把眼睛蒙上^然后大喊大叫^回来睡一觉就好了不然就跟我打电话明白了吗?你知道我拉价格公道,童叟无欺你看着给吧


疏泄 疏泄即疏导、宣泄,是我们日常生活中保持良好心境的重要方法之一,人们经常会有意无意地用到它。吵闹也是其中的一种。例如,当有人在遭遇到长时间的内心不快时,就会郁闷焦躁,表现得爱发脾气,经常与家人争吵,责骂孩子,或者当人们遭遇到突然发生的意外性的精神打击之 后,旁人会劝他:“痛...

经常失眠。经常独处,不想参加聚会,情绪低落。很不开心。我这是抑郁了吗?广州有治疗的医院吗?



中医认为失眠、抑郁症主要由喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情致病。可辨症为以下致病因素。广东省民安医院的祝主任治疗抑郁症挺不错的,他是那里的主治医师,他们医院独创的“中医三位一体平衡疗法”,运用纯中药制剂配合心理疗法治疗抑郁症,以及治愈了无数抑郁症患者,在广东省以及全省都广受好评。口碑一直非常的好。那医院就在广东省广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)。中医三位一体平衡疗法的原理是调节精、气、神三者之间的关系,使人体的物质存在、运动存在、精神存在,即三位一体处于正常的生理范畴,从而为患者解除痛苦...
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