我这几天口干舌燥，好难受，上火呢？怎么样可以降火啊！

口干舌燥的原因及调养 不少老年人述说夜里醒后口干舌燥。据统计，50％的老年人有口干症状。一般情况下，口腔有唾液润滑，不会感到口干。而且，健康的人这种口干往往是一种生理性口干。生理性口干是由于老年人新陈代谢的减慢，唾液腺的腺细胞发生萎缩，唾液腺分泌功能减退，唾液分泌量减少。加上神经系统反应减退，口腔粘膜干燥及丧失弹性而出现口干症状。另外，有些老年人睡眠时张嘴，鼻、口同时呼吸，空气由口中进出。有打鼾习惯者、支气管炎、心脏病患者，入睡后因缺氧需张口呼吸，口舌津液挥发殆尽，故醒后口干舌燥。 　　病理性口干，如患糖尿病、更年期综合征...

空气干燥，用嘴呼吸来着


虚火旺，不能一下子去火，要吃中药慢慢消火。


阴和阳是一中概念，就一天中的阴阳变化来说，早晨阳气初升，中午阳气极盛，傍晚阳气潜藏而阴气初升，夜半阴气极盛，凌晨阴气下降而阳气初升。在阴阳交会过程中，受一些生理、病理、物理等因素影响，使阴阳不平衡，阳气当升不升则见精力不足，阳气不升则浊阴不降故见头涨。口苦口干是肝气郁造成

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内火！


尿多吗？


喝点益清茶就好 你那是内分泌失调。

 火气重。
吃点药



试试刷牙

一定要多喝水，多吃水果，比如说苹果、梨、猕猴桃、石榴等，如果可以的话，可以泡点绿茶、菊花茶喝喝，另外自己炖一些清热润肺的汤也是很好的哦！比如说冰糖银耳、冰糖莲子羹、百合冬瓜汤等等，你上百度一搜，做法什么的哦度有了，多吃豆腐、豆浆、蜂蜜水也是好呢。


如果人太懒不想（也不会）煲汤的话，建议多吃几个梨。注意饮食，防寒保暖。



生梨。或白木耳煮粥喝。杭菊泡茶。
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