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1000米跑完后口干舌燥该怎么办



喝水。
不过喝水方法有讲究。
不能一口猛干,
要小口啜饮。
能迅速补充体内水分。
也可喝生理盐水




喝点水呗




以后跑前半小时喝水,马上要跑的时候别喝,跑完后别马上喝




喝加盐水




要跑之前吃点糖,跑完应等到不再有喘气的感觉,方可缓慢地喝温水等!

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炖点山楂汤,或做点山楂糕吃吧。
山楂糕简单做法:高压锅加少量水炖去核山楂约30分钟,起锅开锅熬,适当加入少许糯米(最好用食用胶)和冰糖,至粘稠,倒入碗中冷透后放入冰箱,大概3个小时即可食用。经常食用对消食、祛暑有疗效,千万别去买外面的,都是毒添加剂。



健胃消食片,吃点酸性的水果,比如说波罗,晚上喝点稀饭


孩子,多喝点水就行了,下次别暴饮暴食!

为什么夜里总感觉口干舌燥?



体内有病了 去看医生吧


白天喝水少~虚火


这是一种正常的生活现象,您需要到专业的地方去治疗。这样吧,我看你骨骼惊奇,是块好材料,你上我这儿吧,我给你打五折。怎么样?


家里热的过晚上临睡的时候吃的咸我吃咸的时候家热的时候就半夜起来喝水

这几天口干舌燥的怎么回事呢?怎么办呢?



秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得。 蜂蜜是大自然赠给人类的礼物,它所含的营养成分特别丰富,主要是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生...

夜晚睡觉总是隔一个多小时醒一次。醒来口干舌燥是什么原因?



你每天的水量是多少?现在接近冬天了自然有出现缺水状态、多喝开水啊!还有、你是不是太紧张了、别有事没事的吓自己、好好放松心情试试看啊!

为何早上起来会感到口干舌燥!并且刷牙时还会牙龈出血!痘痘和这种情况有关吗?



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