口干舌燥怎么治疗好？

五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是： 1.在想睡觉的时候才上床； 2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维...

多吃以下：●蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品。●水产品：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。●禽肉蛋类：如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、猪肺、奶类。●粮食及硬果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。●水果类及其它：如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、莲藕、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。


基本上這是兩個問題。一:體外環境的乾燥，二:體...

从你三姨的症状来看，有些症状真的符合更年期综合症的表现，我建议她还是到正规的医院去检查一下比较好。我知道一所医院效果非常的好，就是成都市青羊区中医医院。我建议您带她去成都市青羊区中医医院找董主任，她是更年期专家，已经从事临床很多年了，他们要主要采用黄帝九针疗法治疗，效果很不错的。就在成都市青羊区光华村街11号。而且这家医院是60年的公立医院，还是医保定点单位，并且成都市青羊区中医医院被评定为成都唯一“失眠抑郁规范化诊疗标准站”，您可以带你三姨去看看，希望能帮到她

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那肯定有问题，找个医生问问。。

临睡觉以前喝点白开水可以补充睡觉时的水分流失；还可以减少尿路结石的发生。口干舌燥还是缺水的表现；建议平时用开水泡枸杞喝；最多一个星期就会好：）夏天多喝水对身体有好处；不要等着身体水分透支了再喝。。。。


喝淡盐水


经过一个晚上的消耗，人体早上就会比较缺水，所以应该马上补充水，最好是凉白开，养成习惯，慢慢就会有所改善的

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