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怎样去改变自己的坏脾气呢?




当你想发脾气的时候,努力的控制自己然后想着自己的目的是想要改变自己的这种不好的脾气!只要有信心,一切都可以改变




多交些朋友,多聊聊




当你想发脾气的时候,把要说的话,在心里对自己说一遍,如果还生气,那就说两遍,如果……继续加……直到不生气为止!!




懂得压抑自己控制情绪。




没的改的,江山易改,本性难移遇事慢三拍就可以了

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人边恶劣就可以了 所谓变坏要1天. 变好要1年嘛 是吧!

当因工作烦恼时导致脾气变坏,还有缺氧的情况,这样下去会会精神崩溃?



生气的时候多做点深呼吸  调节下脾气



长时间这样压抑,会出现生理的疾病,


生气的时候多做点深呼吸

脾气太坏有什么好的方法克制改善?



忍住,要发火了忍,我就是这样的,想想,没有什么值得发太大火的,不要紧张

怎么对付坏脾气的女人



慢慢摸败```

该不该改变自己的坏脾气,怪脾气?/



当你要发脾气的时候告诉自己尽量把声音降到最小,说话的速度尽量放慢,慢慢来吧!
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