发现自己脾气在慢慢的变坏…怎么办

（1）提高修养：  培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制：  当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移：  火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，...

我觉得一對情侣出现问题..双方都要负责任..男嘚迁就女友不是卟对..但嘢要有个度..适可而止..因为矛盾嘚双方是相互转换嘚..太好就会转换成坏..物极必反嘛..而女嘚就要改一下她嘚脾气..要懂得珍惜身边有这么好嘚男人在守护...不然..这么好得男人很容易比人抢走哦..好好珍惜眼前人，莫失去后悔..

有可能是这个病，想去医院治疗的饿话，西。安。红。缨。医。院挺不错的，我有一个朋友就是在那里看好的，你可以去看看


很可能。轻度的抑郁不怎么，慢慢会好的。就是注意不要太强迫自己。


别多想了，这只是因为你生活中带给你的压力而已、不过也不可长期保持这样的心态、否则你就真成了抑郁患者咯。


错，你多大，10几的话第一次好朋...

多看笑话，喜剧，多运动


去当尼姑就OK啦

改正脾气不是一天两天就能做到的 学会控制自己 凡事忍3分 学会平静的面对一切不要浮躁 不要焦急 学会安静的享受


遇到让自己发火的事 先在自己的心理默数10秒 遇到最生气的事就数100秒 慢慢就能改掉坏脾气了