工作压力有点大 想不到怎么缓解 经常发脾气 把人都学坏了
工作压力大，你不能只想着压力大的消极一面，用该多去发现积极的一面，然后每天休息时间多听听舒缓的歌曲，到了短期放假时间就去公园散散步，去KTV唱唱歌，长期放假时间，就去带着家人朋友旅游
带着你的夫人去散步！
个人觉得运动运动比较好吧，最好能时间长点,运动的尽量充分。
公私感情分明，在你想发脾气的时候在心里告诉自己：我不能这样暴躁。再来几个深呼吸，就行啦！
“工作压力有点大 想不到怎么缓解 经常发脾气 把人都学坏了” 的相关文章
脾氣變壞了 能改嗎？
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而...
人，怎么才能改掉坏脾气，变的成熟？
踏实，遇事稳重一点。
慢慢克制吧，不太容易
遇到的挫折多了自然就会改变！
有了认知，接下来就事从生活中去历练自己。
为什么人的脾气有时好有时坏？
这个很正常，好跟坏是不会分家的，就像是人有优点就会有缺点一样。
有情绪周期啊
脾气坏是先天因素还是后天因素?
主要是后天的，现在的社会现实和理想总有差距但如果本身的性格是比较忧郁的，那多半是先天的，而后天环境只是起推波助澜的作用
这个应该是后天环境培养的吧.人刚出生来到这个世界,什么都不知道,也就不存在脾气的问题.但随着不断地成长,所接触的环境才导致脾气的形成
脾气是好是坏怎么分辨
呵，其实人之初，性本善这话并没有错，一个人的脾气，跟遗传、或社会或你生在的环境因素下有很大的关系，或许你以前长期生活周围的某某的总是爱乱发脾气的地方吧！当然也有可能就是你为人比较直，什么说喜欢当场捅破，以后慢慢收签就行了，要一下子改成脾气很温顺那是不可能的祝你幸福
积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.国和家需要建设,生存需要工作,社会需要和谐,家庭需要温暖,朋友需要宽容,好心情及行为需要培养和养成.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往...