腹酸痛，用不上力！

腹肌拉伤没事的我也有过过几天就好了尽量不要做剧烈运动没事扭扭就好了

去看医

应该是肌肉拉伤，

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剧烈运动后，肌肉酸痛该怎么处理？

要注意放松,也要注意休息,可以洗好澡做一些按摩,也可以蒸森拿.或是刚锻炼好做一些舒展的动作放松肌肉

喝苏打水

揉揉撮撮那是运动后产生的乳酸做怪!

自己按摩一下

为什么剧烈运动后会感到肌肉酸痛?

因为人体运动地,肌肉中含有的糖会分解成热量供应活动所需的热能,而乳酸还可进一步分解,再供应热能.剧烈运动后,肌肉中积累了大量乳酸,这些乳酸不及分解,并刺激肌肉,所以肌肉就会感到酸痛了.

因为你长时间不段炼,没有在拉长身体里的颈,因而突然剧烈运动,所以会这样啊,这是很正常的,所以你要经常运动!

我想这和针戳你一下你会疼,是一个道理.剧烈运动会使肌肉轻微拉伤.
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急救！全身酸痛~四肢无力怎么办？

因为你少运动，突然运动过量，所以体内乳酸堆积引起肌肉酸痛，需3-4天才会慢慢恢复。

吃完东西后出现肌肉酸痛属于中毒现象吗

是海鲜吗

腹酸痛，用不上力！