过度紧张害怕怎么办？
你好，这种情况属于个人心理因素导致，建议放松心情，不要紧张，也可以看一下心理医生，也可以到39网的精神心理科就诊咨询。
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人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，...
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为什么过度紧张后觉得全身没力？很虚弱..、心虚的感觉..手也会颤抖。
血压不够吧
你身体负荷过大造成的，精神上的压力太大，心虚~调理一下就好了
心情过度压抑，该怎样让自己的心情变的越来越好呢？
和几个好朋友痛快的出去玩，或者和最好的朋友袒露心声，在家把讨厌的人打骂一顿，放劲爆的音乐跟着唱或者做家务，跟爸妈撒娇，调侃爸妈。这都是我的亲身经历。
把心烦的事写在纸上，然后用手撕掉
看个悲伤电影然后哭一场，或者自己大吃一顿
找一天时间，干点你喜欢的事情，别要总是很紧张，放松下来，就当随便玩玩
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急、我出现了尿频，尿时没快感，尿完感觉没尿尽，总感决下面不适
尿频尿急尿不尽？这种情况很有可能是是泌尿系感染，但是必须到正规的医院进行尿常规检查，最后做一个血常规，如果真是泌尿系感染，就需要进行中段尿培养，看看是什么细菌造成的，在对症进行抗感染治疗，如果长期延误会导致肾盂肾炎，最终导致慢性肾功能不全，请及时治疗，以免延误治疗最佳期限。还有可能是前列腺炎引起的，建议你及时的来医院检查，查明病因后，再对症治疗，以免造成严重的后果。
最好去医院挂泌尿科做个前列腺液常规检查......
女朋友的妈妈住院了，她在医院照顾，而且她的爸爸也操劳过度在打点滴，她感觉到压力好大，承受不了，而我因为工作原因抽不出时间陪她，我要怎么安慰她呢？
作为她的男友，你要做的不仅仅是安慰，还要给予她更多的帮助…没时间陪她不是理由，当一个女人一个人承担责任时，也是心理最需要帮助的时候…这时给予她帮助的人将会给她留下不可磨灭的记忆…你这时去，在她最脆弱的时候送去温暖，是永远和她在一起的机会！她父母也会记你的好
告诉他你是真正的爱他
多努力点，见面时多慰劳下你女人就可以了
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这种压力怎么解释
还是先考虑一下是否有原因是否影响到正常的学习工作生活如果持续影响，那属于心理障碍范畴如果没有原因的焦虑或抑郁在心理学叫做广泛性焦虑或广泛性抑郁可以采用药物治疗和心理治疗的方法来解决
我有时也会这样这样好了跟我学学在海边或者是空宽的地方 深呼吸大喊一声你会好点的是不是有时候觉得自己传不上气而且很烦躁呢？多喝水多休息，，其实啊 这没什么的，偶尔这样证明你身体好我现在偶尔这样很健康啊
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