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老年人食欲不振,怎么办?



可以煮点粥,
南瓜金针菇汤,是一道非常健康的健脾胃排毒汤。南瓜性温、味甘、具有补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解毒杀虫的功效。金针菇中赖氨酸的含量特别高,含锌量也比较高,有健脑的作用。荷兰豆营养价值高,风味鲜美,对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用。常喝南瓜荷兰豆金针菇汤,能排除体内重金属及农药,有帮助肝肾功能的作用,并具有延缓衰老、美容保健、消肿排毒的功能。暑气重的日子,更要注重体内的调整,试试下面这几道健康自制减法汤,过一个没有负担的清爽夏天吧。原料:南瓜400克、荷兰豆100克、金针菇250克、鸡高汤800克、清水600克、盐2克。做法:1、原料:南瓜400克、荷兰豆100克、金针菇250克、鸡高汤800克、清水600克、盐2克。2、南瓜去瓤切块备用,嫩的南瓜就不需要打皮了。3、金针菇洗干净、荷兰豆切段儿备用。4、南瓜加入鸡汤、清水,入汤煲煮沸,转文火煲30分钟。5、加入金针菇,转旺火。6、10分钟后加入荷兰豆,沸腾后加盐调味即可。南瓜很有饱腹感,所以一大碗既本可以代替一餐了,特别适合大吃大喝后第二天清理肠胃...

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食欲不振 怎么办

所谓的“食欲”,是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振。简单地说,就是没有想吃东西的欲望。那么,谁会容易有食欲不振的问题呢?一般像上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。此外,若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌,都有可能出现这样的症状。 肝病的初期症状也是会引发长期食欲不振。事实上,因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化,严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意,即可...

为什么 我抽烟 喝咖啡 喝酒 以后 食欲下降



Z知道了原因,就少抽,少喝啊


因为胃撑住了

我现在怀有宝宝了..但是我老是食欲不振..恶心想吐又吐不出来..我该怎么办



正常的,怀孕了会影响食欲。
吐或想吐都没关系,能吃就吃。不能吃也尽量吃。
吃新鲜的东西,注意饮食。



这是正常情况、、不要担心、、

最近睡眠质量特别差,而且食欲不振,经常失眠,这是什么问题呢



工作压力太大,生活质量不高。平时想的东西太多,有可能一件事情没有处理好有来了一大堆!
有条件的你可以多亲近一下大自然!多看看绿色的植物,让你自己的大脑好好地休息一下!
没有条件的你可以在睡觉前多听一下放松心情的歌曲.也可以让大脑放松,同时也可以把你的卧室用一种你自己喜欢的香味妆点一下,让你自己很快就在这优雅的环境里轻松的进入睡眠!睡觉的环境改善后也可以提高你的睡眠质量,从而也提高你自己的工作,生活质量!

连续一周失眠,食欲不振,这是怎么回事呀?不会是什么病的预兆吧?



我很理解你对自己身体状态的担心,失眠是有很多因素可以引起的,除了躯体的以外还有心理原因。一般说来失眠和情绪是有关系的,不知道你最近生活中有没有发生什么事情,让你觉得焦虑或不安的,而情绪不好也会影响进食。如果晚上睡不着,不要强迫自己入睡,可以做一些自己感兴趣的事情,看书听音乐或者运动一下都可以,饮食上也是能吃多少就吃多少,如果勉强自己吃也会引起身体不舒服的。人是很有弹性的,不管是身体还是心理,所以不要有过多的担心,因为过多的担心反而会加重你的失眠和食欲不振。如果不放心可以到医院去做个检查。孙老师
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