最近睡眠质量特别差，而且食欲不振，经常失眠，这是什么问题呢
工作压力太大，生活质量不高。平时想的东西太多，有可能一件事情没有处理好有来了一大堆！
有条件的你可以多亲近一下大自然！多看看绿色的植物，让你自己的大脑好好地休息一下！
没有条件的你可以在睡觉前多听一下放松心情的歌曲.也可以让大脑放松，同时也可以把你的卧室用一种你自己喜欢的香味妆点一下，让你自己很快就在这优雅的环境里轻松的进入睡眠！睡觉的环境改善后也可以提高你的睡眠质量，从而也提高你自己的工作，生活质量！
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食欲下降 觉得闷 有时候很想吃一样东西 买到了又不太想吃 是得了什么病
简单说就是胃口不好嘛~
我个人觉得没什么事。
我觉得做些事应该会对你得到改善（因为我也不知道你的体质）。
1。吃一些开胃的东西。
-山楂
-喝粥
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食欲不振怎么办?随便吃点就不想吃了。
“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振，饭量少；吃一点就饱；一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完成，吃饭成了负担；有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，以至于有的人恶食、厌食。胃口不好的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋...
经常通宵会导致食欲不振吗
会…因为疲劳过度，经常通宵精神不好不说，胃也好，得不休息。通宵会为提神解渴，而喝水吃东西
会的，影响还挺大的。
小孩有白舌苔，食欲不振，容易累，如何是好
可能是缺铁
吃藿香正气胶囊，并忌食生冷食物。
容易感到紧张，往往伴有失眠或者食欲不振的状况，这是为什么?
应该是因为你平时的压力太大了吧,要放松再放松
是自己的心理素质造成的
考试焦虑