手凉的人应该注意什么
我的建议是：做到3个方面。
第一方面是衣服穿的厚点，防寒工作要先做好。
第二方面是饮食，吃些有营养的食物，以供身体热量所需。不要吃寒凉的食物。
第三方面是运动，可以适当的运动促进血液循环。
当然这个如果你的情况严重的话。我建议你用饮食调理一下气血。姜汤就可以改善。做粥时放点大枣煮。喝水可以泡枸杞子。
加强锻炼
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手心总出汗是何故？
手心出汗多属于中医学中的“汗症“。对汗症的诊断和治疗要结合患者的兼见症状以及汗的质·量来做出诊断。手心出汗多，一般多见于以下三种情况。
一·手心出汗兼有手足心烦热的人，属血虚·阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治疗上，以滋阴养血为主，可以在医生的指导下服用六味地黄丸·知柏地黄丸等药物来调理。
二·手凉但又手心多汗的人，属气虚。这类人脾胃功能较差，对饮食营养的吸收不好，所以在治疗上以健脾益气着手，可服用太子参·西洋参养阴的药物，生活中还应该保暖。
三·手心多汗而粘的人，属湿...
如何治男人冬天手凉？
末梢循环不好,多数是贫血.看看营养学会推荐的食物金字塔来吃,想改善的快一点,可以向安利的免费咨询
多运动;
建议多参加体育锻炼 适当吃些补血的食物如 肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜...
手凉，脚凉，是为什么？
手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。
体质寒，手凉怎么办?
注意保暖,每天晚上热水泡脚,每天喝一碗山药薏米粥,也可用当归或人参炖汤喝.有条件每天泡澡,注意锻炼,一日三餐注意营养均衡,不要偏食.多吃可补血的食物,比如,大枣,枸杞,阿胶,牛羊肉等.
手凉的怎么都暖不热？
可以 喝热水
身体很虚
贫血，多补血！
...天冷啦
血液循环较差，体质虚弱。多运动，多吃些高热量食物如动物内脏、山药、鱼……
应该是身体不好，可是喝喝姜汤。吃些防寒的...